[deliciasdereceitassilvinha] Acelerar o metabolismo: Comece o dia com um sumo de beterraba e abacaxi

Trata-se de um sumo nutritivo que promove o emagrecimento.

Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. Mais importante ainda do que trabalhar o físico é privilegiar os nutrientes que favorecem o nosso bem-estar e saúde.

Assim, nesta manhã de sábado, aproveite para preparar um sumo de abacaxi e beterraba. Além de ser altamente nutritivo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.

Sumo de abacaxi e beterraba
Ingredientes
1 rodela de abacaxi
2 rodelas de beterraba
1 pedaço pequeno de cenoura
Sumo de 1/2 limão
1 folha de couve
Preparação
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o abacaxi e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha. Sirva em seguida.

(Disponibilização de José Malheiro)


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