segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Blog Mais Nutrição

Blog Mais Nutrição


6 truques para não perder o pique

Posted: 31 Oct 2011 04:00 AM PDT

Imagem: ctr

De vez em quando, a motivação[bb] para treinar despenca abaixo de zero. Pode ser por preguiça, desânimo ou sensação de estar obtendo pouco resultado. Normal. O importante é saber como superar essa cilada. Conheça as estratégias sugeridas por Luis Lopes, professor de musculação da academia Bio Ritmo, em São Paulo

1. CONVIDE UMA COLEGA
Chame uma vizinha para malhar[bb] com você. Quando ela passar na sua casa, você não vai conseguir tirar o corpo fora. Melhor que seja alguém pessoa não muito chegada, para que você se acanhe em furar com ela.

2. CAIA NA REDE
Entre para uma comunidade voltada para malhação ou emagrecimento[bb]. Pode ser muito estimulante trocar experiências com outras internautas sobre treinos e alimentação. Se a sua academia tem
uma comunidade, participe dela. Outra dica: acompanhe os blogs de fitness no site da BOA
FORMA.

3. FAÇA AVALIAÇÃO FÍSICA
O espelho engana. Quando achar que seu corpo estacionou, faça uma avaliação física. O exame, que inclui a medição do percentual de gordura corporal, por exemplo, vai mostrar seu progresso em números. Repita a avaliação a cada dois meses.

4. ESTIPULE UM HORÁRIO
Estabeleça um horário fixo para treinar. Isso cria um hábito que impede que você arrume (ou invente) compromissos que impeçam a ida à academia. E comunique a todos (chefe, marido, filhos…) que estará indisponível naquele período.

Leia as outras dicas no site da Boa Forma.

Para ler mais:

Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado!


domingo, 30 de outubro de 2011

Blog Mais Nutrição

Blog Mais Nutrição


Consumo de cigarro e de bebidas alcoólicas está entre principais causas do câncer de laringe

Posted: 29 Oct 2011 08:33 PM PDT

Imagem: duduhp

O hábito de fumar[bb], associado ao de consumir bebidas alcoólicas, é apontado como uma das principais causas do câncer de laringe. Na maior parte dos casos, a doença é tratável e as chances de cura estão acima de 50%.

Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, Enaldo Melo de Lima, em fase inicial, as chances de cura do câncer de laringe atingem 70% e o tratamento é feito com a quimioterapia[bb] e radioterapia. Já em casos avançados, nos quais as chances de cura chegam a 50%, pode ser necessária uma cirurgia para a retirada da laringe, que significará a perda da voz.

“O problema do câncer de laringe é que alguns pacientes não têm reposta ao tratamento conservador, da quimioterapia ou da radioterapia. Nestes casos, é preciso fazer a cirurgia de retirada de laringe, de mutilação do órgão, quando há perda da voz”, explicou Enaldo Melo.

O médico alerta que o câncer de laringe afeta mais os homens e é o mais comum entre os tipos de tumores que atingem a região da cabeça e do pescoço. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), representa 25% dos tumores malignos nessa região e 2% de todos os cânceres.

O tumor na laringe pode afetar a fala e a deglutição. Os primeiros sintomas são dores localizadas, sensação de caroço na região ou rouquidão.

Leia o restante da notícia no Agência Brasil.

Para ler mais:

Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado!


sábado, 29 de outubro de 2011

Legislative Alert: Sen Durbin Is Still After Your Vitamins

 


You are receiving this because you or someone at your email address subscribed to HealthBeat News. If you are receiving this in error, or wish to no longer receive this newsletter, please click here to unsubscribe.

Health Freedom Legislative Alert:

Sen. Durbin Is Still After Your Vitamins - Now In 'Stealth-Mode'

29 October 2011

Sen. Durbin Is Still After Your Vitamins - Now In 'Stealth-Mode'.

After our recent Legislative Alert article "FDA Says: We're Baaaack! No Vitamin Is Safe!" we received a note from one of our readers [...Read more here]

Fashion - Gone To The Dogs

In the spirit of the season (Halloween, that is...) we thought we would pass along these photos sent to us by a friend. It really is a good thing that dogs are patient and understanding creatures - because an alternative title for this article could be [...Read More Here]

 


761 S 1st St W, Box 900, Snowflake, AZ 85937, USA

To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://www.aweber.com/z/r/?zGwMrKystCysLJxsTOystEa0jEzMjExsLEw=

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Boletim Informativo de Boa Saúde - Publicação 493

Publicação 493 :: 27 de Outubro de 2011

Psoríase

A Psoríase, uma doença crônica da pele, afeta cerca de 0,5% a 3% da população mundial, sem diferença entre homens e mulheres.

:: Leia mais ::

 
 

 
Notícias de Boa Saúde:  

- Vacinas contra gripe são menos eficazes em obesos

- Prevenção da obesidade deve começar em casa

- Aumento de sonolência está relacionado ao peso da pessoa

- Consumo de refrigerantes está associado à agressividade

Leia e comente no Blog de Boa Saúde

- Maior vírus do mundo é descoberto no litoral do Chile

- Conservadores sentem mais nojo do que liberais

- Como controlar a vontade de comer doces?

- Antidepressivos podem estar associados ao autismo

Fale Conosco | Quem Somos | Anuncie aqui

Copyright © 1999-2011 Bibliomed, Inc.

Blog Mais Nutrição

Blog Mais Nutrição


Quinze minutos de exercícios por dia aumentam expectativa de vida em três anos

Posted: 27 Oct 2011 05:21 AM PDT

Imagem: glumus

Fazer 15 minutos de exercícios[bb] por dia pode adicionar mais três anos a sua expectativa de vida, é o que aponta estudo realizado em Taiwan.

De acordo com a Reuters, ainda que muitos recomendem praticar 30 minutos de atividades, cinco dias por semana, pesquisadores acreditam que essa descoberta motivará mais pessoas a se exercitarem.

Chi Pang Wen, do Instituto Nacional de Pesquisa da Saúde de Taiwan, diz que 15 minutos de atividade moderada, como uma caminhada rápida, pode beneficiar qualquer um.

Os pesquisadores observaram 416 mil participantes durante 13 anos e registraram os históricos de saúde e níveis de atividade física[bb] a cada ano.

O estudo levou em consideração diferenças de idade, peso, sexo e indicadores de saúde e descobriu que os que se exercitavam, pelo menos 15 minutos por dia, aumentarem a expectativa de vida em três anos em comparação com os que eram sedentários.

Leia o restante da notícia no UOL.

Para ler mais:

Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado!


quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Obras dos Grandes Mestres da Literatura Brasileira a partir de 5.90 Reais. Confira!

Se você não conseguir visualizar corretamente esta mensagem,Veja no Site.

Adicione o e-mail escala_news@edescala.com.br ao seu catálogo de endereços
e garanta o recebimento de nossas NEWSLETTERS em sua caixa de entrada.

Compre em até 6 X sem juros*São mais de 4 mil produtos, confira nossas promoções!
Biblioteca Machado de Assis - 6 obras de R$ 37,40 por R$ 24,90
Lira dos Vinte Anos  Coleção Grandes Mestres da Literatura Brasileira - Volume 34  A Normalista  Dona Guidinha do Poço
Lira dos Vinte AnosBom-CriouloA NormalistaDona Guidinha do Poço
Álvares de AzevedoAluísio AzevedoAdolfo CaminhaManuel de Oliveira Paiva
R$ 7,50R$ 5,90R$ 6,90R$ 6,90
Til  Luzia-Homem  Memorial de Aires  O Mulato
TilLuzia-HomemMemorial de AiresO Mulato
José de AlencarDomingos OlímpioMachado de AssisAluísio Azevedo
R$ 8,50R$ 6,90 R$ 5,90R$ 7,90
Ubirajara - Volume 23  Coleção Grandes Mestres da Literatura Brasileira - Volume 22  Espumas Flutuantes  Casa de Pensão
UbirajaraTriste Fim de Policarpo QuaresmaEspumas FlutuantesCasa de Pensão
José de AlencarLima BarretoCastro AlvesAluísio Azevedo
R$ 5,90R$ 6,90R$ 5,90R$ 7,90
Esaú e Jacó - Volume 19  Coleção Grandes Mestres da Literatura Brasileira - Volume 17  Guerra dos Mascates - Volume 16  Encarnação
Esaú e JacóCasa VelhaGuerra dos MascatesEncarnação
Machado de AssisMachado de AssisJosé de AlencarJosé de Alencar
R$ 6,90R$ 5,90R$ 7,90R$ 5,90
O Alienista  Coleção Grandes Mestres da Literatura Brasileira - Volume 10  Coleção Grandes Mestres da Literatura Brasileira - Volume 9  Lucíola
O AlienistaDivaA Mão e a LuvaLucíola
Machado de AssisJosé de AlencarMachado de AssisJosé de Alencar
R$ 5,90R$ 5,90R$ 5,90R$ 6,50
© 2010 Editora Escala. Todos os direitos reservados.www.escala.com.br
EDITORA ESCALA | Paixão por RevistasNEWSLETTERS | Envie para um Amigo. Caso não queira continuar recebendo nossos comunicados, cancele o recebimento.Eu AMO LeituraATENDIMENTO AO LEITOR | (11) 3855-1000. De Segunda a Sexta das 08h00 às 18h00, exceto feriados.
A Loja Escala também está no Facebook. Clique aqui e conheça as nossas ofertas neste novo canal de vendas!
Acompanhe a Editora Escala também peloSiga-nos | twitter.com/lojaescalaFacebook | Editora EscalaOrkut | Editora EscalaBlog | Editora EscalaFeed RSS | Editora Escala
EDITORA ESCALA | Central de Atendimento ao Leitor | 11 3855-1000

O GRUPO ESCALA DE PUBLICAÇÕES é formado pelas editoras ESCALA, LAFONTE e ESCALA EDUCACIONAL e publica periodicamente uma ampla variedade de títulos. Certamente uma de nossas publicações vai ao encontro do seu gosto e necessidade. São mais de 4.000 produtos a venda em nosso website. Acesse: www.Escala.com.br

Todas as ofertas e condições apresentadas nesta comunicação são válidas somente para as compras efetuadas através do website da EDITORA ESCALA | www.Escala.com.br e estão sujeitas à disponibilidade em estoque.
* Condições de Parcelamento: até 6 vezes sem juros nos cartões VISA, MASTERCARD, DINERS e HIPERCARD, com parcela mínima de R$ 20,00.

Faça uma pesquisa personalizada em nosso website utilizando o GOOGLE.

A EDITORA ESCALA respeita a sua privacidade e é contra o spam na rede. Se você não deseja mais receber nossas NEWSLETTERS, cancele o recebimento.
Envie para um Amigocancele o recebimento
Compartilhe:TwitterFacebookDeliciousDiggBloggerLinkedIn