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Obesidade matou 13 pessoas em 2014 na PB, diz Secretaria de Saúde Posted: 15 Jul 2014 06:20 AM PDT Treze pessoas morreram por obesidade entre os meses de janeiro e julho de 2014 na Paraíba, segundo dados da Secretaria de Estado da Saúde. De acordo com o levantamento, no ano passado o número de mortos foi de 53, superior aos 36 registrados em todo ano de 2012. Segundo estatísticas do Ministério da Saúde, metade da população brasileira tem sobrepeso e cerca de 17% se encaixa no quadro de obesidade. Segundo a nutricionista Jane Malheiro, a melhor forma de combater a obesidade é a reeducação alimentar. "Tem que comer de três em três horas. As pessoas acham que se comer de três em três horas vão engordar, mas comendo dessa forma seu organismo estará sempre trabalhando, sempre gastando energia. E consequentemente vai sentir menos fome entre as refeições", explicou. Os lanches feitos fora de casa contribuem diretamente para o aumento dos casos de sobrepeso, de acordo com o especialista. A empregada doméstica Andrezza Santos Silva ressaltou que o cansaço influencia na hora de procurar uma refeição fora de casa. "A gente trabalha tanto e chega tão cansado que prefere um lanche rápido", comentou. Ainda de acordo com a nutricionista, o principal vilão da balança é o carboidrato, ingerido em grandes quantidades nas refeições feitas fora de casa. "Às vezes a pessoa deixa de fazer uma refeição completa para fazer um lanche. Aí acaba exagerando no fast-food, nas frituras e principalmente nos açúcares simples, que acabam sendo consumidos por serem mais fáceis", completou. Fonte: G1

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