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sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Blog Mais Nutrição

Posted: 17 Jan 2014 03:24 AM PST

Imagem: nubuck

Um recente estudo realizado pelo Ministério da Saúde revela que 51% dos brasileiros estão acima do peso. Os homens são apontados em situação ligeiramente pior, entre eles o índice de sobrepeso é de 54%, enquanto que 48% das mulheres sofrem com os quilos a mais. Os dados não são nada animadores. Outro dado desanimador é que a obesidade entre os brasileiros está crescendo. Em 2006 atingia 11% da população. Agora, chega a 17%. Este índice atinge homens e mulheres igualmente.

A obesidade traz diversos riscos à saúde. Ela é o acúmulo de calorias no corpo, isso ocorre quando as calorias ingeridas são excessivamente maiores do que as gastas. Em termos gerais, a obesidade é calculada pelo IMC (Índice de Massa Corporal). O cálculo realizado é o seguinte: divide-se o valor do peso da pessoa pelo valor do quadrado da altura. O resultado indicará a situação da pessoa, baseada em tabela que indica valores e situações de peso correspondentes. É indicado realizar esses exames mesmo que ainda não se suspeite da obesidade ou mesmo do sobrepeso.

As mulheres no Brasil estão cada vez mais acima do peso. Embora existam sintomas genéticos para explicar a obesidade, o estudo realizado aponta claramente que os maus hábitos alimentares aliados a uma rotina sedentária são os culpados por esse crescimento de índice. Segundo Simone B. C. Dantas, da Simonutri, é preciso estar atento e saber a hora de buscar ajuda profissional. “O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto. Devemos procurar um especialista quando o IMC estiver fora da normalidade, quando houver sintomas associados a uma alimentação inadequada, como dor de estomago”, diz.

O sobrepeso mexe com a vaidade feminina e, nos últimos anos, vê-se que mais mulheres buscam as cirurgias plásticas como uma solução rápida para um mal que é sério. Procedimentos deste tipo devem ser considerados com cautela. Nem toda situação deve ser resolvida com esse recurso. “Depende de cada situação. Quando a paciente está acamada, não consegue mais se movimentar, quando está com o IMC acima de 40, acabamos recomendando a cirurgia. Porém se ainda existir a possibilidade de o paciente realizar atividade física, conseguir realizar uma dieta, e ainda sim, se existir uma patologia associada e se a mesma estiver controlada, iremos sempre preferir a reeducação alimentar”, explica Simone.

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