deliciasdereceitas FLAN DE MANGA DIET

 

RECEITA DE FLAN DE MANGA DIET

Ingredientes 2 mangas grandes 2 colheres (sopa) de adoçante dietético para forno e fogão 1 colher (sopa) de suco de limão 2 envelopes de gelatina sem sabor 5 colheres (sopa) de água Fatias de manga para decorar  Calda 1/2 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de adoçante dietético para forno e fogão 1 colher (sopa) de amido de milho Pedaços de manga  Modo de preparo Descasque e pique as mangas. Coloque no liquidificador com o adoçante dietético e o suco de limão. Hidrate a gelatina com a água e dissolva em banho maria. Junte no liquidificador. Coloque em uma forma untada com óleo vegetal. Leve à geladeira até firmar (aproximadamente 4 horas), desenforme e decore com pedaços de manga e a calda.  Calda Leve ao fogo a água, o adoçante, o amido de milho e os pedaços de manga. Deixe engrossar. Utilize quando estiver fria.  Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 35 minutos

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/doces-e-sobremesas/flan-de-manga-diet.html#ixzz27CjZ3LVc

--
Você está recebendo esta mensagem porque se inscreveu no grupo "Artesanato e Amigas" dos Grupos do Google.
Para postar neste grupo, envie um e-mail para artesanato-e-amigas@googlegroups.com.
Para cancelar a inscrição nesse grupo, envie um e-mail para artesanato-e-amigas+unsubscribe@googlegroups.com.
Visite este grupo em http://groups.google.com/group/artesanato-e-amigas?hl=pt-BR.
Para obter mais opções, acesse https://groups.google.com/groups/opt_out.