quarta-feira, 31 de janeiro de 2018

[deliciasdereceitassilvinha] Menu do Dia

sopa à lavrador

Já experimentou esta receita de sopa à lavrador?

Para o final do dia, que tal uma sopa à lavrador? Com um sabor irresistível, todos vão querer experimentar esta sopa deliciosa. O que lhe parece? Aconchegue o estômago!

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

400 g de batatas

100 g de massa macarrão grande

8 folhas grandes de couve lombarda

1 lata grande de feijão vermelho

1 cebola grande

2 dentes de alho

0,5dl de azeite

1 cubo de caldo de carne

Sal q.b.

Instruções de preparação:

1. Descasque e lave as batatas, a cebola e os dentes de alho, corte tudo em pedaços e deite-os para uma panela. Junte 3/4 do feijão com o molho, o azeite e o caldo de carne, adicione água até cobrir e leve ao lume durante 30 minutos ou até que tudo fique cozido.

2. Retire do lume, reduza a puré, rectifique o sal, acrescente mais água se necessário e leve novamente ao lume. Arranje a couve lombarda, corte-a em pedaços sem a parte mais dura, junte-os à panela, adicione igualmente a massa e deixe cozinhar durante mais 10 minutos ou até que tudo fique macio.

3. Junte o resto do feijão, deixe levantar fervura, retire do lume, deite para uma terrina e sirva bem quente.

Sugestão do chefe - Substitua o caldo de carne por um pedaço de chouriço ou presunto para dar sabor.

 

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Fofo de maruca

Ingredientes (Para 5 Pessoas:)

600 g de postas de maruca

1 cebola grande

2 dentes de alho

100 g de farinha

50 g de margarina

6 Ovos

7 dl de  leite

Salsa q.b.

Noz-moscada q.b.

Sal e pimenta q.b.

Margarina para untar

Instruções de preparação:

1. Arranje as postas de maruca e leve-as a cozer em água temperada de sal. Depois escorra, deixe amornar e retire as peles e as espinhas, lascando.

2. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente. Num tacho, derreta a margarina, junte a cebola e os alhos e deixe refogar até ficar douradinho. Polvilhe com a farinha, mexendo sempre, junte o leite quente aos poucos e mexendo continuamente até ficar sem grumos.

3. Numa tigela, bata as gemas, junte o preparado anterior aos poucos e mexendo até ficar quente e verta novamente para o tacho. Adicione a maruca e salsa picada a gosto, tempere com noz-moscada e pimenta, rectifique o sal e leve ao lume, mexendo sempre até engrossar. Retire do lume, coloque numa tigela e deixe arrefecer.

4. Ligue o forno a 180 graus e unte um tabuleiro de louça ou pirex com margarina. Bata as claras em castelo, envolva-as suavemente na mistura anterior, verta para o tabuleiro e leve ao forno durante cerca de 40 minutos ou até que fique cozido e douradinho. Retire e sirva decorado a gosto.

 

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Frango estoirado

Ingredientes (Para 5 Pessoas:)

1 frango

3 dentes de alho

3 dl de vinho branco

0,5 dl de azeite

50 g de margarina

Sumo de 1 limão

1 colher (chá) de pimentão-doce

1 cubo de caldo de galinha

1 folha de louro

1 ramo de salsa

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Arranje o frango, corte-o em pedaços, deite-os num tabuleiro e tempere-os com os dentes de alho picados finamente, o vinho branco, o sumo de limão, o pimentão-doce, a folha de louro, o ramo de salsa, sal e pimenta. Envolva bem e deixe marinar durante 30 minutos.

2. Leve um tacho ao lume com 3 dl de água, adicione o caldo de galinha e deixe ferver até dissolver. Junte o azeite ao frango, adicione também a margarina em pedacinhos por cima e leve ao forno, regando aos poucos com o caldo, durante cerca de 50 minutos ou até que fique bem assado.

3. Retire do forno e sirva decorado a gosto e acompanhado com arroz branco e salada.

Nota do Chefe - Se preferir, faça esta receita apenas com pernas de frango.

 

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Bolo de banana

Já experimentou esta receita de bolo de banana?

Já provou o nosso bolo de banana? Tire hoje a tarde para preparar esta receita de bolo simples e fácil de fazer. Ficará com uma sobremesa fabulosa para a sua família.

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

250 g de farinha

250 g de açúcar

100 g de margarina

5 Ovos

4 bananas

1 colher (sobremesa) bem cheia de fermento em pó

1 dl de caramelo líquido

Margarina para untar

Farinha para polvilhar

Papel vegetal

Instruções de preparação:

1. Para preparar esta receita, forre uma forma com papel vegetal e unte com margarina. Polvilhe com farinha, regue com o caramelo e reserve.

2. Descasque as bananas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e disponha-as no fundo da forma. Reserve.

3. Aqueça o forno a 180 graus. Numa tigela coloque a margarina com os ovos e o açúcar e bata tudo muito bem. Junte depois o fermento e a farinha, aos poucos e batendo sempre.

4. Deite a massa na forma sobre as bananas e leve ao forno durante 45 minutos. Espete um palito para verificar a cozedura, retire do forno e desenforme. 


Sem vírus. www.avg.com

[deliciasdereceitassilvinha] bolo de maça integral

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[deliciasdereceitassilvinha] trio de pastas de grao de bico

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[deliciasdereceitassilvinha] salada de soja com cenoura e vinagrete de limão

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[deliciasdereceitassilvinha] receita de coxinha de frango e vegetariana

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terça-feira, 30 de janeiro de 2018

[deliciasdereceitassilvinha] bolo indiano

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[deliciasdereceitassilvinha] mingau com farinha de soja

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[deliciasdereceitassilvinha] trio de frutas

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[deliciasdereceitassilvinha] feijao preto com refogado de 2 pimentões

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[deliciasdereceitassilvinha] cuscuz de pts

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[deliciasdereceitassilvinha] creme de manga

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[deliciasdereceitassilvinha] bolo de maçã e cacau

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[deliciasdereceitassilvinha] paezinhos doces de grão de bico

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[deliciasdereceitassilvinha] 12 Diuréticos Naturais Para Adicionar à Dieta

12 Diuréticos Naturais Para Adicionar à Dieta

 

Poucas coisas na vida são tão frustrantes como ter a barriga inchada, mesmo quando você faz atividades físicas e segue uma dieta saudável. Mesmo que você esteja fazendo todas as coisas certas, sentir-se bem nem sempre está em cortar itens da dieta, mas adicionar. Então, se você já cortou o sal, glúten e refrigerantes, mas ainda tem um estômago inchado, tente alguns desses diuréticos naturais recomendados pelos médicos. Todos eles ajudam a aumentar a saúde intestinal enquanto se livra do excesso de fluído.

 

1. Melancia

Um pedaço de melancia gelada é extremamente refrescante, e por uma boa razão: a fruta tem 92% de água em sua composição. "Embora esta fruta tenha muito açúcar natural, é uma escolha saudável que estimula a micção com os nutrientes que abriga", diz a fisioterapeuta de Nova York, Dra. Karena Wu. No entanto, devido ao seu alto teor de água, a melancia funciona se você a come pura; A maioria dos sucos e picolés que você pode encontrar - mesmo os chamados naturais - estarão cheios de açúcares adicionados.

 

2. Aspargos

Todo mundo conhece o cheiro distinto que a urina exala após o consumo de espargos. Acontece rápido, o que mostra que este vegetal é um excelente diurético. Este odor é causado por um composto chamado mercaptano, que libera subprodutos com odores quando quebrado pelo sistema digestivo.

 

3. Limão

Há uma boa razão pela qual muitos especialistas em bem-estar afirmam começarem o dia com uma xícara de  água morna e um limão espremido. A Dra. Wu diz que "limões são fantásticos não somente por ajudar a liberar o excesso de água do organismo, mas também são conhecidos por ajudar a eliminar as toxinas". 

 

4. Água

Uma das formas mais eficazes para combater a retenção de líquidos é aumentando a ingestão de água. A água ajuda a remover toxinas e mantém o corpo hidratado. Quando nossos corpos estão hidratados, não precisa reter o excesso de fluído.

 

5. Pepinos

Pepinos são ótimos diuréticos porque são naturalmente hidratantes. A Dra. Wu diz que "eles rapidamente trabalham para ajudar a liberar o excesso de água, pois eles contêm muitas vitaminas e minerais, além de seu alto teor de água".

 

6. Folhas de dente-de-leão

Estas folhas contêm minerais, vitaminas e outros compostos que funcionam para incentivar níveis saudáveis de fluidos e estimular o fluxo urinário saudável. São bastante amargos, então é melhor combiná-los com algo doce, como o molho de mel e limão.

 

7. Salsão

Os nutricionistas geralmente recomendam o salsão para aqueles que procuram perder peso porque é baixo em calorias, contém muita fibra e possui alto teor de água - o que significa que seu corpo será eficientemente lavado. Melhor ainda, é um vegetal versátil que funciona bem tanto em uma sopa quanto com pastinhas e patês.

 

8. Chá da hortelã

A hortelã é comumente adicionada a saladas, sucos e smoothies que podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis - e por uma boa razão. A planta trabalha para tratar naturalmente a retenção de líquidos, enquanto aumenta a digestão. Se você se sentir inchado após uma grande refeição, despeje água quente sobre algumas folhas de hortelã e espere de 5 a 10 minutos antes de consumir.

 

9. Gengibre

O gengibre é um dos anti-inflamatórios mais poderosos porque ajuda a eliminar o excesso de fluídos, mas fique atento se você tem alguma  restrição quanto ao consumo dessa especiaria. Basta adicionar no seu chá ou salada, ou pique e use no molho para qualquer proteína que você estiver cozinhando para o jantar.

 

10. Pêssegos

Os pêssegos podem ser um diurético muito eficaz quando consumido puros ou em vitaminas e saladas. Se você sentir que está com problemas para ir ao banheiro, coma alguns pêssegos.

 

11. Abacaxis

Esta deliciosa fruta é alta em enzimas digestivas e é um diurético natural e versátil, pois você pode comê-los como puros, em suco ou vitaminas.

 

12. Couve

Elevado em água e nutrientes, a couve ajuda a se livrar da retenção de líquidos. Pode ser adicionada a sopas, saladas, smoothies, pratos fritos ou líquidos.

 

Fonte: 

eatthis

[deliciasdereceitassilvinha] Menu do Dia

Bolo de atum com delícias do mar

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

PARA A MASSA:

360 g de farinha

5 Ovos

4 dl de  leite

1 dl de óleo

1 colher (chá) de fermento em pó

Margarina para untar

Farinha para polvilhar

PARA O RECHEIO:

2 latas de atum em azeite

8 delícias do mar

1 cebola pequena

2 dentes de alho

1 raminho de salsa

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Ligue o forno a 180 graus, barre uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha.

2. Prepare o recheio: escorra o atum e aproveite o azeite. Descasque a cebola e os alhos, pique tudo, deite para uma frigideira, junte o azeite do atum, leve ao lume e deixe cozinhar até a cebola ficar macia. Retire do lume, adicione as delícias do mar cortadas em rodelas e a salsa picada, misture e tempere com sal e pimenta.

3. Deite os ovos no liquidificador, junte o leite, o óleo, a farinha e o fermento, ligue e deixe bater bem. Verta metade na forma, espalhe em cima o atum desfeito e a mistura das delícias do mar, cubra com o resto da massa e leve ao forno durante 40 minutos.

4. Verifique a cozedura com um palito, retire, deixe arrefecer um pouco, desenforme e sirva morno ou frio e decorado a gosto.

Sugestão do Chefe - Se gostar, pode também juntar pimento cortado em cubos pequenos.

 

************

 

Dourada encartuchada

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

4 douradas inteiras médias amanhadas, sem cabeça

100 g  de fatias de bacon

1 cebola grande

5 dentes de alho

Sumo de 1/2 limão

1 dl  de azeite

1 ramo de salsa

1  colher (sopa) de vinagre

1  colher (sobremesa) de pimentão-doce

• q.b. de Sal

• q.b. de Pimenta

Instruções de preparação:

1. Faça uns golpes no peixe no sentido longitudinal, de ambos os lados. Tempere com sal, pimenta e sumo de limão e introduza nos golpes as fatias de bacon.

2. Descasque a cebola e os dentes de alho, corte a cebola em meias-luas e esmague os dentes de alho. Numa tigela misture a cebola, os alhos, o pimentão-doce, o vinagre e o azeite, mexa bem e reserve. 

3. Estenda a folha de alumínio e coloque o peixe por cima, recheie-o com um pouco da mistura da cebolada e espalhe a restante por cima. 

4. Embrulhe e feche, deixando a dobra de fechar virada para cima. Sem rasgar, dê às extremidades do papel de alumínio o feitio de canoa. Repita o procedimento para os restantes peixes. Coloque-os num tabuleiro e leve ao forno pré-aquecido a 190 graus, cerca de 45 minutos.

5. Retire, abra o alumínio no centro, polvilhe com salsa picada, coloque o peixe num prato e sirva com batatas cozidas e salada de agriões a acompanhar.

Sugere Quem Sabe: Pode colocar uma folha de papel vegetal dentro do papel de alumínio, para ficar mais seguro. 

 

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Ossobuco à napolitana

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

4 rodelas de ossobuco

1 lata grande de tomate pelado

1 alho-francês

1 cenoura

2 cebolas

4 dentes de alho

1 dl de azeite

2 dl de vinho branco

2 dl de caldo de carne

2 folhas de louro

Salsa picada q.b.

Sal e pimenta q.b.

Farinha para passar

Óleo para fritar

Instruções de preparação:

1. Descasque as cebolas, os dentes de alho e a cenoura e corte as cebolas e a cenoura em pedaços. Limpe o alho francês, rejeite-lhe a parte verde, corte a parte branca em rodelas, lave-as e deixe-as escorrer.

2. Deite os pedaços de cebola e cenoura para a picadora, junte os alhos e o alho francês e ligue até que fique tudo bem picado. Deite para um tacho, junte o azeite e as folhas de louro, leve ao lume e deixe refogar até ficar macio. Entretanto, passe as rodelas de ossobuco por farinha, leve-as a fritar em óleo até ficar douradinhas de ambos os lados, retire-as e deixe-as escorrer.

3. Adicione o tomate pelado picado com o molho ao tacho, junte igualmente o vinho branco, mexa e deixe ferver. Adicione então as rodelas de ossobuco, tempere com sal e pimenta, tape e deixe cozinhar, em lume brando e acrescentando o caldo de carne sempre que necessário, até a carne ficar bem macia.

4. Retire do lume e sirva com esparguete simples cozido ou também salteado no molho de estufar a carne. Polvilhe com salsa picada.

 

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Pudim de abóbora

Quem espera sempre alcança! Se esperou pela sobremesa perfeita, temos aqui o pudim de abóbora

Chegou a altura certa para cozinhar este pudim de abóbora. Feito com apenas 6 ingredientes e com um sabor divinal, este é o doce perfeito para receber amigos ou familiares. Experimente esta receita de pudim!

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

1 kg de abóbora

360 g de açúcar

8 Ovos

4 dl de  leite

1 colher (sobremesa) de farinha maisena

1 pitada de sal

Instruções de preparação:

1. Leve ao lume uma frigideira antiaderente com 160 g do açúcar até obter caramelo, mexa, deite numa forma de buraco de modo a caramelizar bem o fundo e as laterais e deixe arrefecer.

2. Descasque e lave a abóbora, rejeite-lhe as pevides, corte-a em pedaços e leve a cozer em água com a pitada de sal. Depois escorra muito bem, deite num liquidificador, junte o leite, os restantes 200 g de açúcar e a farinha maisena, ligue e deixe triturar muito bem. Mantenha o liquidificador a trabalhar, adicione os ovos e desligue.

3. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus, em banho-maria, durante cerca de 50 minutos ou até ficar bem cozido. Retire do forno, deixe arrefecer no banho-maria, depois desenforme e sirva decorado a gosto.

[deliciasdereceitassilvinha] 10 receitas de almôndegas

10 receitas de almôndegas

 

Almôndegas de vaca com salsichas frescas

Macarrão com almôndegas

Almôndegas de peixe

Almôndegas de vaca no forno

Almôndegas de grão fritas

Almôndegas de carne à moda da minha avó

Almôndegas com molho de tomate

Almôndegas com jardineira

Almôndegas à Maria José

Almôndegas italianas

 

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Almôndegas de vaca com salsichas frescas

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

400 g de carne de vaca picada

300 g de salsichas frescas (porco ou peru)

60 g de bacon

150 g de cogumelos frescos

2 cebolas grandes

3 dentes de alho

0,5 dl de azeite

1 ovo

1 cubo de caldo de carne

Pão ralado q.b.

Salsa q.b.

Sal e piripiri q.b

Instruções:

1. Descasque e lave as cebolas e os dentes de alho e pique-os finamente. Retire a pele às salsichas, coloque o conteúdo numa tigela, junte metade da cebola e dos dentes de alho, a carne picada, um pouco de salsa, o ovo, sal e piripíri. Misture tudo muito bem e depois molde pequenas bolinhas com a ajuda de pão ralado.

2. Aqueça o azeite num tacho, junte as almôndegas e deixe corar uniformemente. Retire as almôndegas do tacho e junte a restante cebola e dentes de alho e o bacon cortado em cubinhos. Deixe refogar, mexendo de vez em quando.

3. Lave os cogumelos, lamine-os, junte ao tacho, envolva bem e deixe saltear mais um pouco. Junte novamente as almôndegas, adicione o caldo de carne e regue com água até ficar quase coberto. Deixe cozinhar mais um pouco até que as almôndegas fiquem bem cozidas. Sirva com decoração a gosto.

 

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Macarrão com almôndegas

Ingredientes (Para 5 Pessoas:)

400 g de macarrão ou outra massa cortada

500 g de carne de vaca picada

1/2 Pimento Vermelho

1 cebola

1 lata grande de tomate pelado

2 dl de vinho branco

1 dl de azeite

1 colher (sobremesa) de orégãos

Sal e pimenta q.b.

Instruções:

1. Deite a carne picada para uma tigela, tempere com sal, pimenta e os orégãos, misture bem e depois molde pequenas bolas.

2. Lave o pimento, retire-lhe as pevides e peles brancas e corte-o em pedaços. Descasque a cebola e corte-a também em pedaços. Deite a cebola no copo do liquidificador, junte o pimento, o tomate pelado com o molho e o vinho branco, ligue e deixe bater bem.

3. Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte as almôndegas e deixe-as cozinhar até ficarem douradinhas. Adicione a mistura do tomate, deixe ferver, rectifique o sal e deixe cozinhar durante 20 minutos.

4. Coza o macarrão em água temperada com sal durante 9 minutos, escorra-o, junte-o ao tacho com as almôndegas, misture e sirva decorado a gosto.

 

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Almôndegas de peixe

Ingredientes ()Para 4 Pessoas:)

Para as almôndegas:

800 g de peixe limpo

2 gemas

1 cebola

2 dentes de alho

2 colheres (sopa) de pão ralado Mais pão ralado q.b.

0,5 dl de azeite

Salsa q.b.

Sal e pimenta q.b.

Para o molho:

1 lata grande de tomate pelado

1 cebola

3 dentes de alho

0,5 dl de azeite

Sal e pimenta q.b.

Instruções:

1. Comece pelo molho: aqueça o azeite num tacho, junte a cebola e os dentes de alho picados grosseiramente e deixe refogar. Adicione depois o tomate, sal e pimenta e deixe ferver. Retire do lume, triture tudo bem e reserve.

2. Prepare as almôndegas: triture o peixe e coloque numa tigela, junte a cebola e os dentes de alho finamente picados, bem como o pão ralado, as gemas, salsa, sal e pimenta a gosto. Misture tudo bem e depois molde bolinhas, passando-as depois por pão ralado.

3. Aqueça o azeite numa frigideira, junte as almôndegas e deixe corar, mexendo cuidadosamente. Adicione, de seguida, ao molho de tomate e deixe cozinhar 10 minutos. Retire do lume e sirva com acompanhamento a gosto.

 

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Almôndegas de vaca no forno

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

450 g de carne de vaca

1/2 pimento verde

1 cebola pequena

3 dentes de alho

1 ovo batido

1 dl de azeite

1 raminho de manjericão picado

2 colheres (sopa) de ketchup

Sal e pimenta q.b.

Pão ralado q.b.

Manteiga para untar

Instruções:

1. Aqueça o forno a 180 graus e unte um tabuleiro com manteiga. Lave, limpe e pique a carne de vaca. Descasque a cebola e os dentes de alho e pique-os, coloque-os numa frigideira com o azeite e deixe alourar ligeiramente. Limpe o pimento, corte-o em cubos pequenos e junte-os à cebola. Retire e verta numa tigela.

2. Junte o ketchup e o manjericão picado e tempere com sal e a pimenta.

3. Mexa muito bem, envolva a carne picada e forme as almôndegas.

4. Passe-as por ovo batido e pão ralado. Coloque-as num tabuleiro e leve ao forno até ficarem tostadinhas. Retire e sirva acompanhadas com arroz de legumes.

 

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Almôndegas de grão fritas

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

400 g de grão de lata

300 g de cenouras

1 pacote de salada mista de compra (200 g)

2 dentes de alho

2 iogurtes naturais sem açúcar

3 colheres (sopa) de farinha

1 colher (sopa) de raspa de casca de limão

1 molho de salsa

1/2 molho de cebolinho

Sal e pimenta q.b.

Óleo para fritar

Instruções:

1. Escorra e triture o grão grosseiramente e deite-o para uma tigela. Lave e descasque as cenouras e os alhos, rale as cenouras, pique os alhos e junte à taça. Adicione também a salsa e o cebolinho picados muito finamente e envolva. Junte depois a farinha, tempere com sal e pimenta preta e amasse bem.

2. Leve uma frigideira ao lume com óleo e deixe aquecer. Molde 16 almôndegas, junte-as à frigideira, poucas de cada vez, e deixe-as fritar 2 minutos de cada lado. Retire-as e deixe-as escorrer sobre uma folha de papel de cozinha.

3. Numa taça, misture os iogurtes com a raspa de limão e tempere com sal e pimenta. Sirva as almôndegas com o molho de iogurte e acompanhe com a salada temperada a gosto.

 

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Almôndegas de carne à moda da minha avó

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

500 g de carne de novilho picada

100 g de pão

1 lata grande de tomate pelado

1 ovo

4 colheres (sopa) de azeite

1 colher (sobremesa) de orégãos

1 raminho de salsa picada

Leite q.b.

Sal e pimenta q.b.

Instruções:

1. Corte o pão em pedaços, deite-os para uma tigela e regue-os com um pouco de leite morno para ensopar.

2. Deite o tomate com o molho para uma tigela, junte o azeite e os orégãos, tempere com pouco sal e pimenta e reduza a puré. Deite a carne picada para outra tigela, junte o pão bem escorrido e desfeito, adicione igualmente o ovo batido e a salsa picada, tempere com sal e pimenta e misture bem.

3. Molde bolinhas com a mistura anterior, coloque-as num recipiente que possa ir ao microondas, junte a mistura do tomate, tape e leve ao microondas na potência máxima (1000 watts) durante 15 minutos. Retire e sirva decorado a gosto e acompanhado com massa cozida ou puré de batata.

 

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Almôndegas com molho de tomate

Ingredientes (Para 5 Pessoas:)

800 g de carne picada

2 cebolas

4 dentes de alho

1 lata pequena de tomate pelado

1 dl de vinho branco

4 colheres (sopa) de Azeite

Salsa picada q.b.

cominhos q.b.

Sal e pimenta q.b.

Farinha para polvilhar

Instruções:

1. Descasque e lave as cebolas e os dentes de alho e pique-os. Disponha metade numa tigela com a carne picada e tempere com cominhos, sal e pimenta. Molde pequenas bolinhas com a ajuda de um pouco de farinha.

2. Aqueça o azeite num tacho, junte as almôndegas e deixe corar a gosto. Retire-as para um prato e reserve. Junte depois ao tacho a restante cebola e dentes de alho picados e deixe refogar. Regue com o vinho branco e o tomate pelado picado e deixe refogar muito bem. Quando os ingredientes estiverem macios, retire do lume e triture bem.

3. Adicione as almôndegas ao tacho e mais água até cobrir. Deixe ferver bem, depois retire do lume e sirva com salsa picada ou a gosto.

 

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Almôndegas com jardineira

Ingredientes (Para 5 Pessoas:)

700 g de carne picada

700 g de jardineira de legumes

2 Ovos

1 cebola

2 dentes de alho

1,5 dl de polpa de tomate

1 caldo de carne

0,5 dl de Azeite

Salsa q.b.

Farinha q.b.

Sal e pimenta q.b.

Instruções:

1. Descasque e pique a cebola e os dentes de alho. Coloque a carne numa tigela, junte a cebola e os alhos picados, um pouco de salsa picada, os ovos, sal e pimenta.

2. Misture muito bem os ingredientes anteriores até obter uma massa bem ligada e depois molde bolinhas com as mãos enfarinhadas.

3. Aqueça o azeite num tacho, junte as almôndegas e deixe corar uniformemente, mexendo de vez em quando. Junte depois a polpa de tomate e o caldo de carne e mexa.

4. Cubra as almôndegas com água, retifique os temperos, mexa e deixe cozinhar até ficar tudo bem cozido. Coza a jardineira de legumes num tacho à parte,em água temperada com sal, escorra e sirva como acompanhamento das almôndegas.

 

************

 

Almôndegas à Maria José

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

450 g de carne picada (mistura de vaca e porco)

50 g de chouriço

1 cebola

2 gemas mais 1 ovo

5 dl de caldo de carne

2 colheres (sopa) de vinho branco

1/2 colher (sopa) de farinha maisena

Sumo de 1/2 limão

1 raminho de salsa

Noz-moscada q.b.

Sal e pimenta q.b.

Farinha para passar

Pão ralado para passar

Óleo para fritar

Instruções:

1. Deite a carne picada para uma tigela. Retire a pele ao chouriço e deite-o para uma picadora. Junte a cebola descascada e cortada em pedaços e as folhas da salsa, ligue até ficar picado, adicione à tigela, junte também o ovo e o vinho branco, tempere com sal, pimenta e noz-moscada e amasse bem.

2. Molde almôndegas com a mistura anterior polvilhando-as com farinha, passe-as por pão ralado e leve-as a fritar em óleo apenas até ganharem cor. Leve um tacho ao lume com o caldo de carne, deixe aquecer, adicione as almôndegas e deixe cozinhar durante 5 a 8 minutos.

3. Dissolva a farinha maisena no sumo de limão, junte as gemas, mexa, adicione depois um pouco do caldo do tacho quente, mexa bem, junte ao tacho e deixe cozinhar, mexendo sempre até engrossar. Retire do lume e sirva decorado a gosto e acompanhado com batatas fritas em palitos.

 

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Almôndegas italianas

Ingredientes: (Para 4 Pessoas:)

500 g de carne de vaca picada

12 ovos de codorniz

1 cebola

2 dentes de alho

1 ovo

0,5 dl de azeite

Vinagre q.b.

Cominhos em pó q.b.

Sal e pimenta q.b.

PARA O MOLHO:

1 lata pequena de tomate pelado

1 cebola grande

2 dentes de alho

Manjericão q.b.

Sal e piripiri q.b

Instruções:

1. Leve a cozer os ovos de codorniz em água temperada com sal e um pouco de vinagre, deixe ferver durante 7 minutos, escorra os ovos, deixe-os arrefecer e descasque-os. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho, pique-os finamente, junte à carne picada, adicione também o ovo, tempere com sal, pimenta e cominhos e misture muito bem.

2. Molde almôndegas com a mistura anterior polvilhando-as com farinha, passe-as por pão ralado e leve-as a fritar em óleo apenas até ganharem cor. Leve um tacho ao lume com o caldo de carne, deixe aquecer, adicione as almôndegas e deixe cozinhar durante 5 a 8 minutos.

3. Dissolva a farinha maisena no sumo de limão, junte as gemas, mexa, adicione depois um pouco do caldo do tacho quente, mexa bem, junte ao tacho e deixe cozinhar, mexendo sempre até engrossar. Retire do lume e sirva decorado a gosto e acompanhado com batatas fritas em palitos.

segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

[deliciasdereceitassilvinha] FILé DE FRANGO A PARMEGIANA CONSERVA DE PIMENTA BIQUINHO




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[deliciasdereceitassilvinha] Menu do Dia

Pastelinhos de vitela e cebola

Ingredientes (Para 10 Unidades:)

1 rolo de massa quebrada estendida de compra

150 g de carne de vitela picada

2 cebolas médias

1 dente de alho

1 dl de natas

1 ovo

1 colher (sopa) de azeite

• 1 colher (sopa) de manteiga mais 1 colher (sobremesa) de manteiga

1 colher (sopa) de vinagre balsâmico

2 colheres (chá) de mostarda

1 colher (chá) de molho inglês

Piripiri em pó q.b.

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Retire a massa quebrada do frigorífico e deixe repousar cerca de 20 minutos. Descasque as cebolas e o alho, corte as cebolas em meias luas muito finas

e pique finamente o alho. Deite a cebola para um tacho, junte a colher (sopa) de manteiga, tempere com uma pitada de sal, leve ao lume brando e deixe cozinhar cerca de 10 minutos. Junte o vinagre balsâmico e a colher (sobremesa) de manteiga, envolva e deixe cozinhar mais 2 ou 3 minutos.

2. Tempere a carne picada com sal e pimenta. Leve uma frigideira ao lume com o azeite, deixe aquecer, adicione a carne e o alho picado e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, durante cerca de 10 minutos. Reduza o lume, junte a mostarda, o molho inglês e as natas, tempere com uma pitada de piripiri, envolva bem e deixe cozinhar mais 2 minutos. Retire do lume e reserve.

3. Ligue o forno a 200 graus. Bata o ovo com 2 colheres (sopa) de água. Corte a massa quebrada em círculos com cerca de 7 cm de diâmetro, junte as aparas, forme uma bola, estenda-a rapidamente com a mesma espessura e corte mais círculos. Coloque, no centro de cada círculo, uma colher (chá) da mistura de cebola e depois distribua o preparado da carne. Dobre, una bem os rebordos, pressionando com os polegares, pincele com o ovo batido e leve ao forno durante 25 minutos ou até ficarem cozidos e douradinhos. Acompanhe com salada.

 

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Pescada com broa e batatas salteadas

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

600 g de postas de pescada congelada

800 g de batatas

150 g de broa de milho

1 cebola média

4 dentes de alho

1 dl de azeite

1 colher (chá) de pimentão-doce

1 raminho de salsa

Sal q.b.

Instruções de preparação:

1. Lave e descasque as batatas, corte-as em rodelas e coza-as em água temperada com sal durante 10 a 15 minutos. Depois escorra-as e deixe-as arrefecer.

2. Verta um pouco do azeite num tabuleiro de louça pequeno de modo a cobrir o fundo, disponha as postas de pescada por cima e tempere com sal.

3. Corte a broa em pedaços e triture-os na picadora. Descasque e pique muito finamente os dentes de alho, deite-os para um tacho, junte 3 colheres (sopa) do azeite, leve ao lume e deixe alourar. Adicione a broa e o pimentão, envolva e deixe cozinhar mais 3 minutos. Espalhe sobre o peixe e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 25 minutos.

4. Descasque e corte a cebola em rodelas. Leve o restante azeite ao lume num tacho, deixe aquecer, junte a cebola e deixe refogar durante 2 minutos. Adicione depois as batatas cozidas, deixe-as corar de ambos os lados, junte ao tabuleiro com o peixe e sirva decorado com a salsa.

 

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Assado de peru em crosta de batata

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

700 g de carne de peru picada

1,500 kg de batatas

150 g de ervilhas

2 cenouras

1 cebola

2 dentes de alho

1 lata grande de tomate pelado

150 g de queijo mozzarella ralado

1 dl de azeite

3 colheres (sopa) de farinha

2 colheres (sopa) de mostarda

1 colher (sopa) de molho inglês

3,5 dl de caldo de galinha

1 raminho de tomilho

Sal e pimenta q.b.

Óleo para fritar

Instruções de preparação:

1. Leve ao lume um tacho com o azeite, deixe aquecer, junte a carne de peru picada e mexa bem até ficar solta. Descasque a cebola, os dentes de alho e as cenouras, pique a cebola e os alhos, junte ao tacho e mexa. Adicione depois as cenouras cortadas em rodelas e o tomilho e misture.

2. Junte o tomate pelado picado com o molho, a mostarda e o molho inglês, polvilhe com a farinha, adicione de seguida o caldo de galinha a ferver, mexa bem, tape e deixe cozinhar, em lume brando, durante 10 minutos. Junte então as ervilhas, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar mais 10 minutos, mexendo de vez em quando.

3. Descasque as batatas, corte-as em cubos pequenos, lave-os, deixe-os escorrer, frite-os em óleo mas sem deixar que fiquem com cor e escorra muito bem. Deite a mistura do peru num tabuleiro de louça ou pirex, espalhe em cima as batatas fritas, polvilhe com o queijo mozzarella ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até ficar douradinho. Retire e sirva quente, se quiser polvilhado com salsa picada.

 

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Sonhos de arroz

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

125 g de arroz agulha

50 g de farinha

50 g de  manteiga

3 Ovos

2,5 dl de  leite

1 dl de rum

1 colher (sopa) de açúcar

Raspa da casca de 1 limão

Sal q.b.

Açúcar para passar

Canela em pó para passar

Óleo para fritar

Instruções de preparação:

1. Coza o arroz agulha em água durante 7 minutos, escorra-o, passe-o por água, deixe-o escorrer muito bem e deite-o num tacho. Junte o leite, leve ao lume e deixe cozinhar até absorver o leite.

2. Adicione uma pitada de sal, o açúcar, a manteiga e a raspa de limão, mexa e deixe amornar. Junte então a farinha, misture, adicione depois as gemas e o rum e misture novamente.

3. Aqueça o óleo numa fritadeira. Bata as claras em castelo bem firme, envolva-as no preparado anterior, retire porções com uma colher de sopa e leve-as a fritar, poucas de cada vez, até ficarem douradinhas. Retire os sonhos, deixe-os escorrer sobre uma folha de papel de cozinha, passe-os ainda quentes por uma mistura de açúcar e canela e sirva-os.

domingo, 28 de janeiro de 2018

[deliciasdereceitassilvinha] Menu do Dia

Canja de coelho assado

Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

600 g de coelho

1 alho-francês

1 cenoura pequena

2 cebolas

2 dentes de alho

1,5 hastes de aipo

1 dl de vinho branco

4 colheres (sopa) de azeite

3 raminhos de tomilho

1 folha de louro

Piripiri em pó q.b.

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Ligue o forno a 210 graus. Deite 1 colher (sopa) do azeite num tabuleiro, junte 1 cebola descascada e cortada grosseiramente e 2 raminhos de tomilho. Disponha por cima o coelho cortado em pedaços médios, regue com mais 1 colher (sopa) do azeite, envolva e leve ao forno durante cerca de 20 minutos ou até o coelho ficar assado e douradinho.

2. Descasque a cenoura e corte-a em cubinhos muito pequenos. Corte também 1/2 haste de aipo em cubinhos. Descasque a restante cebola e os alhos e pique-os. Arranje o alho francês, rejeite-lhe a parte verde, lave a parte branca e corte-a em pedaços. Lave e corte também o resto do aipo em pedaços. Deite os alhos, a cebola, o aipo e o alho francês numa panela, adicione o restante azeite, leve ao lume, tempere com sal e deixe refogar durante 10 minutos, mexendo sempre.

3. Retire o coelho do forno, deite-o na panela juntamente com o molho e a cebola do tabuleiro, acrescente 1 L de água e o vinho branco, rectifique o sal, tempere com pimenta e com uma pitada de piripiri, junte também o resto do tomilho e o louro e deixe cozer cerca de 40 minutos. Coe depois o caldo, desfie o coelho rejeitando os ossos, adicione-o novamente ao caldo, junte os cubinhos de cenoura e aipo e sirva quente e decorado a gosto.

Nota do Chefe - Use de preferência partes do coelho com osso ou então sobras de coelho assado.

 

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Açorda de bacalhau de Aveiro

INGREDIENTES (Para 4 Pessoas:)

2 postas de  bacalhau do lombo demolhadas (aprox. 200 g cada)

1 pão caseiro grande (aproximadamente 1 kg)

2 tomates maduros

1 cebola pequena

4 dentes de alho

1,2 dl de Azeite

1 colher de sopa de coentros picados

q.b. de Picante

q.b. de Sal e pimenta

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO:

1. Leve ao lume um tacho com cerca de 1 L de água, metade do azeite, 2 dentes de alho picados e os talos dos coentros e deixe ferver 8 minutos. Corte o pão em pedaços pequenos, deite-os numa tigela, regue-os com este caldo passado pelo passador de rede e deixe amolecer.

2. Leve outro tacho ao lume com o restante azeite, a cebola e o resto dos alhos picados e deixe refogar um pouco até a cebola ficar macia. Adicione os tomates cortados em cubos e deixe refogar mais 2 minutos, em lume brando. Junte então as postas de bacalhau cortadas em pedaços ou lascadas, envolva, tape e deixe cozinhar um pouco.

3. Adicione o pão ligeiramente escorrido, envolva bem, tempere com sal, pimenta e picante e deixe ferver, mexendo sempre, até obter uma açorda macia. Sirva polvilhado com as folhas dos coentros picadas.

Sugere quem sabe: Pode cozinhar o bacalhau em posta e retirar antes de adicionar o pão ao tacho. Depois da açorda feita, coloque o bacalhau por cima, e lasque na altura de servir.

 

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Pernil de porco assado no barro

Este pernil de porco é uma daquelas receitas de forno deliciosas que todos vão querer provar É tão simples de fazer! E aquece a casa 😉 O que lhe parece? Veja aqui mais receitas. Bom apetite!

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

2 pernis de porco frescos

2 cebolas

4 dentes de alho

1 dl de azeite

5 dl de vinho branco

2 colheres (sopa) de massa de pimentão

2 folhas de louro

1 ramo de tomilho

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Ponha os pernis inteiros ou cortados em pedaços a demolhar em água fria durante algumas horas. Leve um tacho ao lume com água, junte as folhas de louro e o tomilho, tempere com sal e deixe ferver. Lave muito bem os pernis, junte-os ao tacho e deixe cozinhar durante 15 minutos.

2. Ligue o forno a 170 graus. Descasque as cebolas e os dentes de alho, corte as cebolas em gomos, pique os alhos e deite tudo para um tabuleiro de barro. Adicione a massa de pimentão, o azeite, o vinho branco, um pouco de sal e pimenta e misture bem.

3. Junte então os pernis, envolva bem e leve ao forno durante cerca de 1 hora e 45 minutos, virando de vez em quando. Retire do forno e sirva acompanhado com legumes salteados, batatas ou arroz.

Sugestão do chefe - Se preferir, quando faltarem 40 minutos para acabar de assar, adicione batatinhas descascadas ao tabuleiro e envolva.

 

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Encharcada de évora

Ingredientes (Para 6 Pessoas:)

750 g de açúcar

20 gemas mais 4 ovos

2,5 dl de água

2 casquinhas de limão

1 pau de canela

Instruções de preparação:

1. Leve um tacho largo ao lume com o açúcar, a água, as cascas de limão e o pau de canela e deixe ferver até dissolver o açúcar.

2. Passe os ovos e as gemas pelo passador de rede, deite numa tigela e mexa. Verta depois no tacho, em fio e mexendo sempre delicadamente e deixe ferver um pouco.

3. Deite tudo para uma tigela, queime por cima com um ferro próprio ou maçarico, deixe arrefecer e sirva. Pode levar primeiro ao frigorífico para ficar fresco.


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[deliciasdereceitassilvinha] receita de lagarto




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