deliciasdereceitas Receita para ansiedade, digestão e emagrecimento

Receita para ansiedade, digestão e emagrecimento

 

O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.

Mas o louro  não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

Você anda ansioso, estressado?

As folhas de louro ajudam a combater esses problemas.

Gennady Malakhov, um pesquisador russo, descobriu que as perfumadas folhas de louro têm grande efeito sobre o estresse e a ansiedade.

Ele recomenda, neste caso, fazer o seguinte:

Pegue algumas folhas de louro secas e queime-as em um cinzeiro.

Sente-se e fique no ambiente onde as folhas estão sendo queimadas por uns 10 minutos.

Você vai sentir uma agradável fumaça perfumada incensar o local.

Neste momento, ocorrerá a liberação de substâncias específicas que relaxam o cérebro.

Inspire profundamente e acalme o corpo e a mente.

Mas o poder do louro não se resume a isso.

Ele é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.

É ótimo para tratar:

– distúrbios digestivos

– inflamações no fígado

– cólicas menstruais

– infecções nos ouvidos

– infecções na pele

– dor de cabeça

– gases

– reumatismo

Acabou?

Não!

O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório

E ainda dá uma turbinada no c contribuindo para a perda de peso.

Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o seu chá:

INGREDIENTES

3 folhas de louro

1 litro de água

MODO DE PREPARO

Ferva a água e, no fim, adicione as folhas de louro.

Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por dez minutos.

Beba o chá de três a quatro vezes ao dia.

Contraindicações: mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago

Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde.

Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.