deliciasdereceitas quadradinhos de legumes

Quadradinhos de Legumes:

Ingredientes:

01 Unidade de couve-flor pequena cozida (somente as flores);

01 Unidade de maço de brócolis pequeno (só os buquês);

03 Cubos de caldo de legumes Knorr;

02 Litros de leite;

01 Unidade de cenoura média ralada no ralo grosso;

03 Xícaras de farinha de milho amarela;

Queijo parmesão ralado (para povilhar) a gosto;

Óleo (para untar) a gosto.

 

Modo de Preparo:

1. Preaqueça o forno em temperatura média (180 °C);

2. Unte uma assadeira média (33 x 23 cm). Reserve;

3. Em uma tigela, junte a couve-flor, os brócolis, esfarele um cubo de caldo de legumes Knorr esfarelado por cima, misture e reserve;

4. Em uma panela média, coloque o leite, a cenoura e o restante dos cubos de caldo de legumes Knorr esfarelados. Leve ao fogo médio até ferver;

5. Junte de uma só vez a farinha de milho e mexa até engrossar e começar a desgrudar da panela;

6. Espalhe na assadeira reservada, cubra com a couve-flor e o brócolis;

7. Pressione com as costas de uma colher, polvilhe o queijo ralado;

8. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar levemente;

9. Retire do forno e reserve até esfriar;

10. Corte em quadrados e acomode em forminhas de papel.

http://groups.google.com/group/deliciasdereceitassilvinha?hl=pt-br

moderador evandro

--
Você recebeu esta mensagem porque está inscrito no
Grupo "deliciasdereceitassilvinha" nos Grupos do Google.
este grupo destina-se a troca de receitas comuns, não enviamos receitas para dietas, regimes e para qualquer problema de saude
nao liberamos mensagens só com o link
grupo não tem por obrigação enviar receitas testadas
Para postar neste grupo, envie um e-mail para
deliciasdereceitassilvinha@googlegroups.com
Para cancelar a sua inscrição neste grupo, envie um e-mail para
deliciasdereceitassilvinha+unsubscribe@googlegroups.com
Para ver mais opções, visite este grupo em
http://groups.google.com/group/deliciasdereceitassilvinha?hl=pt-BR?hl=pt-BR
---
Você recebeu essa mensagem porque está inscrito no grupo "deliciasdereceitassilvinha" dos Grupos do Google.
Para cancelar inscrição nesse grupo e parar de receber e-mails dele, envie um e-mail para deliciasdereceitassilvinha+unsubscribe@googlegroups.com.
Para mais opções, acesse https://groups.google.com/d/optout.