[deliciasdereceitassilvinha] Contra Problemas Respiratórios: Remédios Caseiros

Contra Problemas Respiratórios: Remédios Caseiros

 

É um engano pensar que no verão não teremos que nos preocupar com problemas respiratórios. Pelo contrário, nesse período as mudanças bruscas de temperaturas e o entra e sai de ambientes refrigerados, acabam prejudicando consideravelmente nossa saúde.

É daí que surgem doenças como resfriado, gripe, faringite e até pneumonia. Mesmo com a diminuição das infecções virais no verão, podem surgir crises de asma, por exemplo, que são mais comuns no inverno. 

Entretanto, se por acaso durante esse verão você tiver que enfrentar algum desses problemas respiratórios, separamos algumas remédios caseiros que podem prevenir e até livrar você de grandes problemas, e de perder belos dias de sol, sendo obrigado a ficar em casa de repouso. 

 

Suco de agrião com mel 

Quem sofre de bronquite e asma talvez já conheça essa receita, cuja ação é  muito efetiva no tratamento desses problemas. Esse remédio natural é excelente descongestionante, capaz de limpar as vias respiratórias e melhorar a passagem do ar. Os ingredientes são: meio copo de água, um copo de suco de laranja, dois ramos de agrião, meia cenoura e uma colher de sopa de mel. Para fazer, basta juntar todos os ingredientes no liquidificador. Através dessa combinação, a receita beneficia o organismo agindo como expectorante.

 

Suco de limão

O sistema imunológico pode ser facilmente fortalecido com  a vitamina C, que ainda é capaz de ajudar a combater problemas respiratórios. Devido a isso, o suco de limão é o mais indicado para fortalecer o organismo e assim evitar problemas de saúde. Outra propriedade do suco de limão é agir como antisséptico nas vias respiratórias, melhorando a qualidade do oxigênio que chega nos pulmões.

 

Alho

Você sabia que, além de ser um dos ingredientes culinários mais usados e conhecidos, o alho também é eficiente no tratamento de alergias respiratórias, com características benéficas no combate de problemas muito comuns como gripes e fortes resfriados. Você só precisa comer um simples dente de alho para melhor sua de saúde.

 

Xarope de maçã

No tratamento de problemas respiratórios, o xarope de maçã já é um método bem conhecido e utilizado pela medicina natural. Ele alivia e traz conforto para o pulmão, assim como para as vias respiratórias. Para fazê-lo, basta separar duas maçãs (sem casca), meio litro de água e três colheres de açúcar como ingredientes. Em um recipiente, cozinhe as maçãs (picadas) em água e, então, a mistura é coada para extração do suco da maçã. Em seguida, acrescente açúcar e volte com a mistura ao fogo por mais 15 minutos. Por fim, armazene o xarope em um recipiente de cor escura.

 

Exercícios físicos e bastante água

Por fim, para manter-se saudável e afastar os problemas respiratórios, pratique exercícios físicos e consuma água constantemente. Desta forma, você estará fortalecendo seu organismo e principalmente seus pulmões contra viroses.

Em casos mais sérios como da asma, a atenção precisa ser redobrada e exercícios físicos somente com prescrição médica.