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OMELETE LIGHT DE ESPINAFRE

 

INGREDIENTES PARA 1 PESSOA: 
3 CLARAS 
1 GEMA 
1 PITADA DE SAL 
2 XÍCARAS DE ESPINAFRE PICADO 
MARGARINA PRA UNTAR O TACHO. 

MODO DE FAZER: 
MIXAR AS CLARAS E AS GEMAS.UNTE O TACHO E LEVE AO FOGO BAIXO, PONHA A MISTURA EM SEGUIDA O ESPINAFRE E TAMPE , APÓS 1 MINUTO VIRE.MAIS 1 MINUTO E PRONTO! 

SABOREIE. 

 

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moderador evandro

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