domingo, 26 de janeiro de 2014

deliciasdereceitas beirute de filé

Receita de beirute elimina a maionese e corta calorias
Receita de beirute elimina a maionese e corta calorias
Ingredientes 
1 porção (100 g) de filé mignon 
½ cebola pequena 
1 fio de óleo 
½ tomate picado 
4 cogumelos paris 
Sal e orégano a gosto 
1 pão sírio médio integral 
1 prato de alface crespa 

Modo de fazer 
Numa panela, aqueça o óleo e frite a carne. Junte a cebola, os cogumelos e o tomate e refogue. Coloque sal e orégano. Recheie o pão e coloque a alface. 

Rende: 1 porção 
 
luana

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