Boletim Informativo de boaSAÚDE | Publicação 592 - 26 de dezembro de 2013
Aumentam evidências de que a meditação tem a capacidade de melhorar a saúde. Um novo estudo realizado em conjunto por pesquisadores da Espanha, França e Estados Unidos descobriu alterações moleculares especificas geradas no corpo após um período curto de meditação. A técnica utilizada foi a "meditação da mente alerta".
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