sábado, 9 de janeiro de 2010

Blog Mais Nutrição

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O Que Você Faria com 5kg a Menos? Seu Corpo Sabe!

Posted: 08 Jan 2010 08:55 PM PST

Ao ler o título deste post imaginei algumas leitoras correndo no guarda-roupas para poder apontar as peças de roupa que voltariam a caber no “corpitcho”. Mas deixando os egos de lado, lembre-se que com 5kg a menos temos algumas outras vantagens como:

  1. Diminuir suas chances de desenvolver diabetes de tipo 2 praticamente pela metade
  2. Ajuda a prevenir osteoartrite devido à redução do peso em seus joelhos
  3. Diminuir as chances de um ataque cardíaco
  4. Diminuir as chances de você desenvolver certos tipos de câncer
  5. Melhorar sua vida sexual
  6. Melhora seu sistema imunológico. Menos chance de ficar dodói!
  7. Uma bela carga de energia para o dia inteiro
  8. Melhora sua auto-confiança
  9. Ajuda você a dormir melhor
  10. Aumenta sua expectativa de vida

Imagem: Stock photo by hoefi
Fonte: Shine

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