[deliciasdereceitassilvinha] Suco que ajuda a reduzir medidas

Suco que ajuda a reduzir medidas

O Suco Que Te Ajuda a Perder Peso Dormindo

 

Como seria bom se você pudesse perder peso quase sem fazer nada, certo? Isso pode ser difícil de acreditar, porque sabemos que não há realmente uma maneira

muito rápida e fácil para fazer isso, mas há pequenas coisas que podem lhe ajudar e muito, como esta bebida saborosa e simples de fazer. Veja!

 

Com os seguintes ingredientes que podem ser comprados na mercearia local, você pode preparar esta bebida saborosa para perda de peso. Saiba quais são:

1 limão

1 pepino

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 colher de sopa de suco de aloe vera

Um punhado de coentro ou cheiro-verde

½ copo de água

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e beba um copo deste suco antes de ir para a cama.

 

Como funciona

 

Ao beber um copo deste suco antes de ir para a cama, você vai reduzir significativamente seus níveis de gordura - particularmente a gordura da barriga.

Se você beber todas as noites, e fazer apenas 30 minutos de exercícios cardio na parte da manhã, já vai notar resultados em apenas alguns dias.

 

Não é incomum desenvolver gordura no corpo enquanto você dorme, porque seu metabolismo desacelera significativamente. Os ingredientes desta bebida irão

dar um salto ao seu metabolismo, possibilitando seu corpo de continuar queimando gordura, mesmo se você estiver dormindo.

 

O pepino é um ótimo ingrediente para combater a gordura. Na verdade, eles são um elemento-chave em qualquer programa de perda de peso. Um pepino inteiro

contém apenas 48 calorias, além de ser rico em fibras, e essas duas razões ajudam em um processo de emagrecimento.

 

Cheiro-verde e coentro também contém poucas calorias e ambos são ricos em antioxidantes, assim como vitaminas e minerais, o que os tornam ótimos ingredientes

para aliviar a retenção de água. Portanto, eles ajudam a esvaziar a barriga inchada.

 

O gengibre aumenta o seu metabolismo e previne a obstipação, duas coisas que são úteis quando pensamos no combate àquela indesejável gordura abdominal.

 

O suco de limão é muito eficaz na liberação de toxinas acumuladas no organismo. Quando você o consume, ajuda a queimiar a gordura da barriga, e ainda vai

se sentir melhor, pois vai eliminar impurezas do seu corpo.

 

O suco de aloe vera é extremamente útil quando se trata de perda de peso. É cheio de antioxidantes e ajuda a retardar o desenvolvimento de radicais livres

que causam inflamação e inchaço. Portanto, este suco estimula a taxa metabólica, o que pode ajudar a reduzir o índice de massa corporal.

 

Fonte: 

healthyfoodhouse