Saude: dezembro 2012

segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Re: Feliz Ano-Novo amigos!

A todos muita saúde, paz e prosperidade

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Em 31/12/2012, às 14:27, Gonzaga <gonzagaagro@gmail.com> escreveu:

> Desejo aos amigos do Bosque muita saúde em 2013! Todos vocês são especiais! É prazeroso conviver com a amizade natural e salutar de todos os atletas amigos!
> Muita paz !
> Gonzaga
>

deliciasdereceitas Feliz Ano Novo !!!!

Desejo de todo coração´,bjsssss !!!!!!!

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Feliz Ano-Novo amigos!

Desejo aos amigos do Bosque muita saúde em 2013! Todos vocês são especiais! É prazeroso conviver com a amizade natural e salutar de todos os atletas amigos!
Muita paz !
Gonzaga

o tempo

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Re: feliz Ano Novo

Feliz 2013 e que o suor seja apenas da caminhada.

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Em 31/12/2012, às 09:37, Agnelo Filho <agnelof@tribunadonorte.com.br> escreveu:

> Aos amigos do bosque desejo também um 2013 de muita paz, harmonia, saúde e muito, muito suor. Não esqueçam nunca que o " arco-íris" e apenas e tão somente, uma mánifestacao da natureza não humana. Feliz 2013
>
> Enviado via iPhone
>
> Em 29/12/2012, às 15:19, Ricardo Duarte <rduarte60@yahoo.com.br> escreveu:
>
>> Amigos do bosque,
>> Ao final de dezembro, saímos sem muitas despedidas; por conta disto gostaria de agradecer as manifestações natalinas e desejar um ano novo maravilhoso a todos e mutos exercicios para nos mantermos em forma.
>> Abraço grande do "Prof." Ricardo.

Re: feliz Ano Novo

Aos amigos do bosque desejo também um 2013 de muita paz, harmonia, saúde e muito, muito suor. Não esqueçam nunca que o " arco-íris" e apenas e tão somente, uma mánifestacao da natureza não humana. Feliz 2013

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Em 29/12/2012, às 15:19, Ricardo Duarte <rduarte60@yahoo.com.br> escreveu:

> Amigos do bosque,
> Ao final de dezembro, saímos sem muitas despedidas; por conta disto gostaria de agradecer as manifestações natalinas e desejar um ano novo maravilhoso a todos e mutos exercicios para nos mantermos em forma.
> Abraço grande do "Prof." Ricardo.

domingo, 30 de dezembro de 2012

Re: deliciasdereceitas FELIZ ANO NOVO -2013

Oi,Roberto!!

Obrigada pelo carinho

E pra você e sua familia também,desejo um feliz ano novo

Beijos

De: roberto <rnassif@uol.com.br>
Para:
Enviadas: Domingo, 30 de Dezembro de 2012 18:50
Assunto: deliciasdereceitas FELIZ ANO NOVO -2013

SAO OS VOTOS DE ROBERTO/ADRIANA/MELISSA

5459 { Gênesis } =>

Aos Amigos e Amigas de caminhada na Terra!

Envio esse PPS como um presente de Ano Novo.

Feliz 2013!

E boa viagem!

Adriano

deliciasdereceitas farofa de cenoura

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Recados e Mensagens para Orkut

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moderadora silvinha

deliciasdereceitas pudim de milho com queijo

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deliciasdereceitas croquete de repolho com tofu

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deliciasdereceitas pate de cenoura e vagem com tofu

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moderadora silvinha

deliciasdereceitas FELIZ ANO NOVO -2013

SAO OS VOTOS DE ROBERTO/ADRIANA/MELISSA

deliciasdereceitas salada de conchas e palmito

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deliciasdereceitas salada de blanquet de peru , palmito e agrião

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deliciasdereceitas salada com molho de iogurte

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deliciasdereceitas salada de palmito com abacaxi

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deliciasdereceitas polenta frita crocante

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deliciasdereceitas espaguete com brócolis gratinado

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moderadora silvinha

Re: : nesse fim de ano...

Chagas,

bateu neu tombém.

Geraldo de Manoel dos Cocos.

Em 30 de dezembro de 2012 08:53, Chagas Lourenco <chagas.lourenco@gmail.com> escreveu:

Assunto: nesse fim de ano...

: nesse fim de ano...

Assunto: nesse fim de ano...

sábado, 29 de dezembro de 2012

deliciasdereceitas torta de queijo italiana

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deliciasdereceitas croquete de berinjela

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deliciasdereceitas sanduiche de salame

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feliz Ano Novo

Amigos do bosque,
Ao final de dezembro, saímos sem muitas despedidas; por conta disto
gostaria de agradecer as manifestações natalinas e desejar um ano novo
maravilhoso a todos e mutos exercicios para nos mantermos em forma.
Abraço grande do "Prof." Ricardo.

Juiz corrupto amigo do PCC

Juiz acusado de ligação com PCC será investigado

Por Pedro Canário

O Órgão Especial do Tribunal de Justiça de São Paulo aceitou ação por Improbidade Administrativa contra o juiz Alberto de Amorim Michelli. Nesta quarta-feira (12/12), por maioria de votos, os membros do colegiado acolheram ação ajuizada pelo Ministério Público de São Paulo para apurar acusações de enriquecimento ilícito e de envolvimento com a facção criminosa PCC por meio de sua ex-mulher, a advogada Suzana Volpini. O caso está sob segredo de Justiça.
Michelli é juiz da 1ª Vara de Família do Tatuapé, na capital, mas está afastado de suas atividades jurisdicionais. Em processo administrativo aberto pela Corregedoria do TJ-SP foi apurado que seu patrimônio não condizia com seus vencimentos e que ele fez declarações falsas de renda à administração do tribunal. Foi colocado em disponibilidade em 2007. Suzana Volpini foi casada com ele e denunciada, em 2006, pelo MP por transferência ilegal de presos e por ligação com o PCC, sigla para Primeiro Comando da Capital.
De acordo com as acusações do MP, Suzana prestava serviços ao PCC por meio de uma organização beneficente. Visitava presídios em que membros da facção estavam presos e fazia a solicitação para que fossem transferidos. Alberto Michelli era juiz coordenador de presídios da região de Taubaté na época dos fatos. Eles mantinham uma conta conjunta na época de casados (veja mais informações sobre o caso nas notícias relacionadas abaixo).
Voto vencido
A decisão desta quarta do Órgão Especial é pela aceitação da ação e pela instauração do processo de investigação, sob a égide da ampla defesa e do contraditório. O voto vencedor foi do revisor, desembargador Luis Soares de Mello. Ficou vencido o relator, desembargador Ferraz de Arruda.
O voto vencedor foi proferido esta manhã em voto-vista. Afirma que a denúncia do MP deve ser aceita com base nos artigos 9 e 11 da Lei de Improbidade Administrativa. O primeiro dispositivo afirma que "constitui ato de improbidade administrativa" enriquecimento ilícito que implique em "vantagem patrimonial indevida em razão do exercício de cargo, mandato ou função". A segunda norma diz que "qualquer ação ou omissão que viole os deveres de honestidade, imparcialidade, legalidade e lealdade das instituições" é ato de improbidade administrativa.
Houve debate. Ferraz de Arruda, o relator, havia votado no sentido que o juiz não se enquadra na ação por improbidade administrativa. Isso porque o artigo 1º da lei define que atos de improbidade administrativa são os cometidos por "qualquer agente público" contra a administração pública, direta ou indireta. O caso de Alberto Michelli, no entendimento de Ferraz de Arruda, não se encaixa em crime lesivo à administração pública, mas em benefício próprio.
Paulo Dimas Mascaretti concordou com o relator. "É uma questão técnica: temos de enquadrar a conduta do colega na Lei de Improbidade Administrativa. Não se enquadra. A lei fala em atos contra a administração pública, e a ação fala da vida privada desse juiz, de uma conta conjunta com sua ex-mulher", argumentou. "O próprio enriquecimento ilícito de que fala a tipificação tem de estar relacionado ao exercício do cargo. E ele não exerceu, em nenhum momento, dentro do cargo, qualquer conduta que o levasse a auferir aqueles valores, que na verdade foram depositados numa conta conjunta".
Indícios
Ferraz de Arruda não se conformou com a discordância do revisor. "Com a maxima venia, Vossa Excelência não entendeu o meu voto." A resposta foi igualmente dura: "Talvez não tenha a inteligência brilhante do relator, e aliás sei que minha inteligência é de mediana a baixa, mas entendi tudo. E o meu voto rebate tudo, inclusive falando dos indícios".
Roberto Mac Cracken, que acompanhou o revisor, foi ao voto do colega e levantou fatos. Leu que, "ao que tudo indica", Suzana, para angariar clientes no centro de reabilitação penitenciária de Presidente Bernardes, falava de sua proximidade com o juiz de execuções penais, que é quem poderia dar a última palavra no caso de transferência de presos, "e com isso promover, mediante paga, a transferência irregular de pessoas a outros estabelecimentos penais do estado, especialmente aqueles pertencentes à alta cúpula do PCC".
Luis Soares completou que processos criminais que tinham como advogada Suzana Volpini e conhecidos de Michelli "dançavam sobre sua mesa". "São indícios, e friso que são indícios, que a meu ver devem ser investigados", arrematou Mac Cracken.
O desembargador José Renato Nalini, como corregedor-geral de Justiça de São Paulo, foi relator do processo administrativo que afastou Michelli das atividades jurisdicionais. Questionou se podia votar e recebeu a autorização. Votou pelo acolhimento.
Luis Soares, autor do voto vencedor, ficou como relator designado da ação daqui em diante. Isso porque o relator natural, ao votar pela denegação da ação, entrou no mérito da questão e expôs sua convicção sobre o caso. O curso do processo estaria comprometido, portanto.
Ação Civil de Improbidade Administrativa 0115797-10.2012.8.26.0000
*Texto alterado às 10h10 do dia 13 de dezembro de 2012 para correção de informações.

Pedro Canário é repórter da revista Consultor Jurídico.

Revista Consultor Jurídico, 12 de dezembro de 2012

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

O que era para ser unicamente uma atitude pessoal ganhou o mundo ...

QUANDO A HUMANIDADE SE ESPANTA COM BELAS ATITUDES COMO ESSA DESSE POLICIAL FICAMOS TRISTES POR QUE ESSA É MAIS UMA PROVA DO QUANTO ESTAMOS LONGE DO VERDADEIRO AMOR PREGADO POR JESUS. ABRS. OSVALDO

O que era para ser unicamente uma atitude pessoal ganhou o mundo ...

O que era para ser unicamente uma atitude pessoal ganhou o mundo graças a uma turista do Arizona que registrou com a câmera de seu celular e postou no Facebook a imagem de um ser humano agindo com humanidade.

Estranho mundo esse nosso...

O que deveria ser corriqueiro casou espanto e admiração...

Foram mais de 400.000 compartilhamentos.

Tudo começou quando o Larry DePrimo um policial de Nova York de 25 anos fazia sua ronda normal pela 7º Avenida na altura da Rua 44...

DePrimo, observou sentado numa calçada um morador de rua que tremia de frio...

Sem ter com que se cobrir e descalço o homem tentava se aquecer mantendo-se encolhido e silencioso.

Diante da cena, o jovem policial se aproximou olhou, deu meia volta, entrou uma loja e com o dinheiro que carregava em seu bolso, comprou um par de meias térmicas e uma bota de inverno – gastou 75 dólares.

De volta à presença do morador de rua, DePrimo, lhe entregou as meias e as botas.

O homem, segundo DePrimo, deu um sorriso de orelha a orelha e lhe disse:

"Eu nunca tive um par de sapatos em toda a minha vida".

No entanto, o gesto não se conclui na entrega do presente...

Percebendo que o morador de rua tinha dificuldade em se mover, o policial se agachou, colocou as meias, as botas, amarrou os cadarços e pergunto: ficou bom?

A resposta foram dois olhos felizes, lagrimejados e um novo sorriso.

Ao se despedir, DePrimo perguntou se o homem queria um copo de café e algo para comer...

"Ele me olhou e cortesmente declinou a oferta. Disse que eu já havia feito muito por ele".

Aqui deveria ser o fim da cena.

O pano cairia e todos iriam para casa...

Mas não foi.

Jennifer Foster, autora da foto, foi para casa abriu seu computador e postou em sua página a foto e escreveu o seguinte texto, dirigido ao Departamento de Policia de Nova York.

"Hoje, me deparei com a seguinte situação. Caminhava pela cidade e vi um homem sentado na rua com frio, sem cobertor e descalço. Aproximei-me e justamente quando ia falar com ele, surgiu por trás de mim um policial de seu departamento.O policial disse: 'tenho umas botas tamanho 12 para você e umas meias. As botas servem para todo tipo de clima. Vamos colocar'?"
"Afastei-me e fiquei observando. O policial se abaixou, calçou as meias no homem, as botas e amarrou seus cadarços. Falou alguma coisa a mais que não entendi, levantou e falou, cuide-se".

"Ele foi discreto, não fez aquilo para chamar a atenção, não esperou reconhecimento, apenas fez".

"Se foi sem perceber que eu o olhava e que havia fotografado a cena. Pena, me faltou coragem para me aproximar, lhe estender a mão e dizer obrigado por me fazer crer que a policia que sonho é possível".

"Bem, digam a ele isso por mim".

Jennifer Foster.

Em poucas horas, o texto e a foto de Jennifer pipocaram por todo o território americano e por boa parte do mundo.

Larry DePrimo, soube por um colega que lhe telefonou para contar...

Quando voltou ao trabalho e se preparava para sair às ruas foi chamado por seus superiores, ouviu um elogio, recebeu abraços de seus companheiros e quando seu chefe lhe disse que o departamento iria lhe ressarcir o dinheiro gasto de seu próprio bolso, Larry recusou e disse: "Não senhor, obrigado. Com meu dinheiro, faço coisas nas quais acredito".

Brasillllll.....

O ex-presidente do PT José Genoino, condenado no Supremo Tribunal Federal por corrupção ativa e formação de quadrilha, vai mesmo reassumir o mandato na Câmara dos Deputados. Em 2010, ele não teve votos suficientes para conquistar uma cadeira na Casa, mas ficou na suplência. A espera terminou: Carlinhos Almeida (PT) renunciou ao mandato para assumir a prefeitura de São José dos Campos (SP) e abriu caminho para Genoino, que perderá uma nova oportunidade de demonstrar ao país um pouco de pudor. A posse deve ocorrer no início de janeiro.

O Supremo Tribunal Federal (STF) já decidiu que os mensaleiros com mandato na Câmara – três são parlamentares da Casa – perderão o mandato. Mas a determinação só será cumprida após o trânsito em julgado do processo do mensalão, o que depende da análise dos embargos apresentados pelos réus. O ex-presidente do PT foi condenado a 6 anos e 11 meses de prisão, que terá de cumprir em regime semiaberto. Juntamente com o ex-ministro José Dirceu e o ex-tesoureiro do partido Delúbio Soares, Genoino formava o núcleo político do maior esquema de corrupção da história brasileira.

Enquanto são julgados os recursos da ação, Genoino, vai poder apresentar projetos de lei, participar de comissões, votar em plenário e discursar na tribuna da Câmara. Terá, também, direito ao auxílio-moradia (3 000 reais), à verba indenizatória para gastos de rotina (27 769 reais) e à contratação de 25 assessores (até 78 000 reais). Receberá, ainda, um generoso salário de 26 723 reais – exatamente o que recebem os ministros do STF que o condenaram. O total do "custo-Genoino" pode chegar a 135 492 reais por mês.

Considerando que Pedro Henry (PP-MT), João Paulo Cunha (PT-SP) e Valdemar Costa Neto (PR-SP) também foram condenados pelo STF e estão cumprindo hora extra na Câmara, o total desperdiçado pode ultrapassar os 500 000 reais por mês.

Em janeiro, o Congresso não vai se reunir um dia sequer. Genoino, portanto, tomará posse para receber sem trabalhar. Como mostrou o julgamento do mensalão, o petista certamente contribui mais ao país quando está ocioso.

retrospectiva 2012

Desejo a todos os amigos muita paz, saúde e alegria no ano novo e um dinheirinho sobrando no final do mês.

Espero que para o bem do Brasil e de todos nós a corrupção chegue no máximo,a 50%.

Geraldo Batista.

PETROBRÁS

Vejam no anexo, as trapalhadas dos PTralhas.

Geraldo Batista.

5458 { Gênesis } => Muitas Vidas, Muitos Mestres

Queridos amigos!

Desejo Boas Festas, não só nesse período, mas sempre:
Em todas as suas horas, em todos os seus dias, que os convidados sejam os Mestres Estelares, e os Anjos, que a iguaria servida seja o amor, a colaboração, o perdão, a misericórdia, o apiedamento e o amor pleno.
Meu mundo é bem melhor com amigos virtuais como vocês.
Carinhosamente um grande abraço,

Nilma
"A fidelidade a um ideal exige o sacrifício do idealista."

Joanna de Ângelis (Livro Aos Espíritas. p. 162)

Blog Mais Nutrição

Conheça 30 superalimentos para mulheres

Posted: 28 Dec 2012 02:43 AM PST

Imagem: Brybs

Manter a saúde, deixar a barriga sarada e aumentar a energia são benefícios que podem ser conquistados com a escolha correta dos alimentos. Alguns itens colaboram para ter ossos fortes, queimar gordura, deixar a mente mais atenta. O site Health listou 30 deles, selecionados especialmente para mulheres. Veja e confira os benefícios de cada um.

Salmão
O peixe fornece ômega 3 ao organismo, substância associada à boa saúde do coração. Um dos ácidos graxos contidos no alimento é o docosa-hexaenoico, fundamental durante a gestação, por exemplo. Ômega 3 ainda está associado ao bom humor, combate à depressão, proteção contra doenças degenerativas, como Alzheimer, e combate ao câncer. O salmão ainda contém vitamina D. Segundo a American Heart Association, é recomendado o consumo de duas porções semanais.

Mirtilos
São apontados pelos médicos como alimentos que combatem o envelhecimento. Previnem a perda de memória, melhoram a coordenação motora e podem ajudar a controlar a pressão arterial. Suas propriedades antioxidantes ainda têm papel na prevenção às rugas. Uma xícara das frutas frescas contém cerca de 80 calorias. E a recomendação de consumo é de meia xícara até uma inteira, diariamente.

Aveia
Os grãos têm importante papel no controle do mau colesterol e também no controle de peso, já que conferem sensação de saciedade, devido à presença de fibras solúveis e insolúveis. Aveia pode ser usada no preparo de diversos pratos, como mingaus, bolos, sopas, ou usada sobre frutas e outros alimentos.

Brócolis
A lista de benefícios do vegetal é extensa: rico em vitaminas C e A, fibra, ácido fólico, cálcio, ferro, potássio e ainda contém apenas 30 calorias por porção. Há pesquisas que associam o consumo de brócolis à redução do risco de câncer, já que o alimento diminui o excesso de progesterona no corpo feminino.

Nozes
Ingerir uma porção por dia ajuda a baixar o mau colesterol, aumenta a capacidade cerebral, ajuda a melhorar o sono, combate o estresse, previne doenças cardíacas e câncer. São ricas em proteínas, fibras, vitaminas, minerais e ômega 3. A recomendação é ingerir seis nozes por dia.

Abacate
Rico em gordura monoinsaturada pode ajudar na manutenção ou perda de peso. A fruta ainda oferece potássio, magnésio, ácido fólico, proteínas e as vitaminas B6, E e K. Dá para comer metade de uma diariamente.

Feijões vermelhos
Ricos em substâncias antioxidantes e recheados de proteínas, ácido fólico, minerais e fibras que ajudam o corpo a queimar gordura, conferem sensação de saciedade, controlam a quantidade de açúcares no sangue. A recomendação é a de ingerir três xícaras por semana.

Iogurte grego
A versão mais espessa e cremosa dos iogurtes oferece boas doses de cálcio, quase um quarto da necessidade diária das mulheres. O iogurte grego ainda contém mais proteínas do que as demais versões do alimento.

Azeite de oliva
Um estudo da Universidade de Colúmbia, nos Estados Unidos, associou o consumo do óleo ao combate ao mal de Alzheimer e também à confusão mental. Consuma duas colheres de sopa por dia, em receitas, temperos e até em substituição à manteiga no pão.

Chocolate amargo
A versão do doce é rica em antioxidantes, que podem reduzir riscos de problemas cardíacos e derrames, magnésio, manganês, cobre, zinco e fósforo. O consumo está associado à saúde dos ossos, hidratação da pele, queda da pressão sanguínea e ainda ao bom funcionamento cerebral. A recomendação é comer apenas um quadradinho por dia, cerca de 7g, e sempre nas versões com pelo menos 70% de cacau.

Amêndoas
Ajudam a reduzir o mau colesterol e podem ser boas aliadas na perda de peso. Estudo mostrou que pessoas que consumiam amêndoas na dieta foram mais bem sucedidas na eliminação de quilos e depois conseguiram manter o resultado com mais facilidade

Chá verde
O consumo da bebida é associado por médicos ao combate ao câncer, doenças cardíacas, diabetes e derrames. Ainda aponta-se que tomar quatro xícaras por dia ajuda a queimar cerca de 80 calorias.

Leite orgânico
Fonte de proteínas, cálcio e vitamina D, nutriente deficiente em muitas mulheres.

Uvas-passa
Fibras, ferro e vitamina C são algumas das substâncias encontradas na versão seca da fruta, que é boa fonte de carboidratos e confere aumento na energia do corpo.

Batata-doce
O alimento é rico em antioxidantes, carboidratos, fibras, vitaminas, manganês e potássio.

Kiwi
Uma unidade da fruta oferece 70 ml de vitamina C, quase o total da recomendação diária, que é de 75 ml. Faz bem aos olhos e colabora para a saúde cardíaca.

Cogumelos
Qualquer variedade deve fazer parte da dieta. Mas segundo estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia, as versões crimini e portobelo são as mais ricas em antioxidantes.

Framboesa
A fruta Contém elagitanina, uma versão de antioxidante que combate o câncer, além de vitamina K, que mantém a boa densidade dos ossos, e muitas fibras, cerca de 8g por xícara.

Acelga
As folhas ajudam a manter o bom funcionamento cerebral. Isso porque o vegetal é rico em vitamina B, que colabora para reduzir os riscos de problemas cognitivos. Ainda contém vitamina E e ácido fólico.

Melancia
Importante fonte de licopeno, um antioxidante que ajuda o corpo a combater doenças, além das vitaminas A e C. Outra vantagem são as poucas calorias: 40 em uma xícara.

Sementes de abóbora
São boas fontes de triptofano, que ajuda a melhorar o humor e a combater sintomas da depressão.

Ovos
Ricos em proteína, vitamina D e A e colina, importante substância para a boa saúde das células cerebrais.

Leia o restante da lista no Terra.

deliciasdereceitas cebola roxa na laranja

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deliciasdereceitas bolo de fubá

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deliciasdereceitas asa de frango ao molho picante

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deliciasdereceitas camarões a dore com arroz de maçã verde

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deliciasdereceitas arroz ao champanhe

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deliciasdereceitas arroz com castanha de caju

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segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

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sábado, 29 de dezembro de 2012

Juiz acusado de ligação com PCC será investigado

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Pague com LPs do Mister Colibri

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