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Consumo de ômega-3 durante gravidez reduz depressão pós-parto Posted: 12 May 2011 04:00 AM PDT O consumo do ácido graxo ômega-3 –encontrado em peixes como o salmão– durante a gravidez reduz o risco de depressão pós-parto, segundo um estudo de cientistas americanos publicado na terça-feira (12). A doutora Michelle Price Judge, da Escola de Enfermagem da Universidade de Connecticut, demonstrou previamente que o consumo durante a gravidez do ácido docosahexaenoico (DHA), um ácido graxo poliinsaturado da série ômega-3, auxilia o desenvolvimento do bebê e quis saber o efeito que poderia ter na depressão pós-parto. Para o novo estudo, analisou os hábitos alimentares de 52 mulheres grávidas que foram divididas em dois grupos. Metade tomou um placebo. Ao outro grupo foram administrados 300 miligramas de DHA, cinco dias por semana, entre as semanas 24 e 40 da gravidez, uma quantidade similar a meia porção de salmão. Leia o restante desta notícia no site a Folha. Imagem: lockstockb Para ler mais: Notícias: Crianças com sobrepeso sofrem mais de ansiedade e depressão Consumo diário de frutas, verduras e legumes, reduz risco de ataque cardíaco Notícias: Dieta gordurosa na gravidez estimula apetite e obesidade em crianças Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado!

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