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Jovens pais têm dificuldade em manter estilo de vida saudável Posted: 10 May 2011 04:00 AM PDT Um estudo recente sugere que ter filhos pequenos pode tornar mais difícil manter um estilo de vida saudável. O estudo, que entrevistou mais de 1.500 jovens adultos, descobriu que aqueles com crianças de idade média de 5 anos fazem exercícios com menos frequência do que os que não tem filhos. E entre as mulheres, as mães jovens tendem a ingerir mais calorias, bebidas açucaradas e gordura saturada –a gordura que entope as artérias, encontrada na manteiga, carne e leite. A conclusão da pesquisa “não é muito chocante”, segundo Jerica M. Berge, da University of Minnesota Medical School, em Minneapolis. Para ela, a ideia geral de que os pais ocupados com crianças em idade pré-escolar não tem muito tempo –ou energia– para se dedicar a si mesmos pode explicar os resultados. “Pode ser necessário redefinir a ideia que eles têm de exercício”, afirmou Berge. “Não significa ter que ir à academia. Eles podem encontrar uma maneira de encaixá-lo no tempo que passam com a família, como por exemplo, caminhar juntos.” Da mesma forma, a falta de tempo e energia pode tornar a alimentação dos pais distante do ideal. Refeições rápidas, observou Berge, normalmente são ricas em calorias e gorduras –como macarrão instantâneo ou nuggets de frango. Leia o restante da reportagem no site da Folha. Imagem: Dioptria Para ler mais: CD Produtos – Faixa 04: Estilo de Vida Saudável A importância do estilo de vida saudável para as mulheres Dieta nos primeiros 3 anos de vida pode afetar inteligência Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado!

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