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segunda-feira, 28 de junho de 2010
Jornal Saúde 28/6/2010
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domingo, 27 de junho de 2010
Blog Mais Nutrição
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Vendo O Que Você Come: A TV Engorda Você? Posted: 26 Jun 2010 12:55 PM PDT Tradução do quarto texto do blog Discover Good Nutrition: Watching What You Eat: Does TV Make You Fat? Vendo O Que Você Come: A TV Engorda Você? Um recente artigo no Los Angeles Times trazia uma manchete que dizia, com destaque, que assistir televisão faz você ganhar peso. Nada de novo – afinal de contas, a menos que você esteja correndo pela sala enquanto assiste ao seu programa favorito, você não está queimando calorias. Mas não é a televisão em si que é o problema. Simplesmente sentar-se na frente da TV por um longo tempo – seja uma grande tela ou pequena – nos leva a mudanças bioquímicas no modo como o corpo armazena gordura e açúcar que impacta negativamente na saúde. Nós, seres humanos fomos criados para ter um estilo de vida ativo. Partilhamos nossa genética com nossos ancestrais caçadores-coletores, que passavam muitas horas do dia à procura de alimento. Fomos feitos para estarmos ativos durante o dia todo e nossa biologia é adaptada a um alto nível de atividade física. Assim, quando o nosso comportamento (ficar sentado o dia todo) vai contra a maneira como fomos concebidos (muita atividade física), nossa biologia trabalha contra nós. Se você está olhando para a tela grande, não case a (in)atividade com guloseimas. Se puder, deixe sua TV em casa em um local que permita que você possa se alongar, andar na esteira ou levantar peso enquanto você assiste. Se você passa o dia na frente do computador, envie mensagens aos colegas próximos você mesmo e não por telefone ou e-mail. Você também pode tentar sentar sobre uma bola de estabilidade ou caminhar sobre uma esteira em um ritmo lento enquanto trabalha. Escrito por Susan Bowerman. Consultora da Herbalife. Para ler mais: Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado! |
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For the people in the world, there is no doubt that the existence of internet through human’s environment has brought a lot of benefit. One of the benefits that common is the simple access of information of the world that easy to happen within seconds. This phenomenon is soon to spread to become one of the most reliable technologies that love by the community.
Lately, the technology of internet is supported by some providers of internet service through home’s PC or gadget that convenient to access the internet 24 hours without any difficulty to appear. The Copper.net is one of the providers that provide the application. Here, the user is offer with some dsl service from standard package up to broadband package that has the speed up to 125x’s faster. The price offers is range between $9.95 up to $19.95 per month. It makes the service claims as the dial-up internet in the market by the customer of strong and stable signal in any condition even during the rain. By using the dial-up internet of Cooper.com, you are able to do browsing, searching, chatting, mailing, and others service in the cyber world without any interruption during the access. As the convenient, you also offer to some guarantees such money back of 30 days if the system appears risk that inconvenient the user.
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Blog Mais Nutrição
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Notícias: Maioria dos adolescentes é sedentária; um terço está acima do peso Posted: 21 Jun 2010 05:07 AM PDT Maioria dos adolescentes é sedentária; um terço está acima do peso Passar muito tempo sentado prejudica o corpo e o organismo OMS publica orientações sobre uso de remédios para crianças Estudo: arroz branco favorece desenvolvimento de diabetes Café e chá protegem contra problemas cardíacos Sumo de laranja reduz efeitos negativos da fast food Para ler mais:
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Vídeo: Resoluções Saudáveis – Saúde Digestiva Posted: 21 Jun 2010 04:43 AM PDT Sua saúde digestiva é uma das coisas mais essenciais do seu corpo e pode ajudar você a ter mais energia e reduzir peso. Para ler mais:
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quarta-feira, 23 de junho de 2010
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terça-feira, 22 de junho de 2010
Blog Mais Nutrição
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Torne os Lanches um Hábito Saudável Posted: 22 Jun 2010 04:16 AM PDT Tradução do segundo texto do blog Discover Good Nutrition: Make Snacking Frequently Your Healthy Habit Torne os Lanches um Hábito Saudável Passe um tempo com as crianças – ou com seus animais de estimação – e você verá que pequenos lanches frequentes são a maneira mais instintiva de comer ao longo do dia. Nós certamente evoluimos de caçadores, não de comedores de refeição e lanchar não é necessariamente uma coisa ruim – se suas opções de comida são apropriadas e se você estiver realmente com fome, isso pode ser um hábito saudável. Geralmente ficamos com fome a cada 3 a 4 horas, então ter pequenos lanches durante o dia podem impedir você de comer demais na hora da refeição. Lanches devem ter alguns carboidratos saudáveis – como frutas, vegetais, cereais integrais (como bolachas) – junto com algumas proteínas (como amêndoas, produtos de proteína de soja ou lacticínios desnatados). O período da tarde entre o almoço e jantar pode ser um momento difícil – muitas pessoas tentam “resistir à força”, mas no fim acabam comendo demais no jantar. Em vez de um pequeno lanche, experimente ter um “segundo almoço” – algo um pouco mais substancial, como um shake de proteína, um copo de queijo cottage com um pouco de frutas ou uma refeição congelada de baixa caloria. Assim você poderá baixar a guarda na hora do jantar. Se o lanche pós-jantar for um problema para você, experimente escovar os dentes após o jantar. Funciona como um bom sinal para parar de comer. Escrito por Susan Bowerman. Consultora contratada Herbalife. Para ler mais: Não deixe de visitar a Loja Mais Nutrição.Um site seguro onde você adquire seus produtos Herbalife parcelado em até 12x, frete grátis e acompanhamento personalizado! |
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domingo, 20 de junho de 2010
Jornal Saúde 20/6/2010
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sábado, 19 de junho de 2010
Perfume
A compra de um bom perfume é necessária não apenas pelo fato de ele ser algumas vezes extremamente caro, mas também pelo fato de que quando você compra um frasco de perfume, você geralmente continua usando por muitos anos. Uma boa escolha significa que você vai ter um cheiro agradável em inúmeras ocasiões, pelas próximas gerações.Os perfumes também são presentes surpreendentes, embora não é sempre muito seguro selecionar um perfume para alguém que você conhece, pode acontecer que esse perfume seja maravilhoso para você e pode ter um cheiro desagradável para a outra pessoa.
Os perfumes são fundamentais em qualquer situação,seja em um evento,uma festa que voce tenha para ir ou mesmo passar no momento que for durmir,qualquer hora é hora de ter ao seu lado um belo perfume importado,o que não falta são opções de otimos perfumes para você.
terça-feira, 15 de junho de 2010
Lojas de perfumes importados
As vezes os perfumes são coisas complicadas de se tratar, mas a melhor parte disso é que no final, todo o trabalho envolvido parece ser recompensado quando você vai a uma reunião social e as pessoas lhe cumprimentam e comentam como você cheira bem,fique atento à temperatura. No verão, use menos. Quanto maior a temperatura do corpo, o perfume exala mais. De manhã, o olfato também é mais apurado, portanto, use com moderação.Para garantir a durabilidade do seu perfume, guarde os frascos em local seco e fresco, como por exemplo, no seu guarda-roupas. Evite deixá-los no banheiro, expostos à umidade e oscilações de temperatura, pois isso fará com que eles percam o frescor e enfraqueçam. O melhor é mantê-los em suas próprias caixas e sempre tampados para prevenir a evaporação.
Diante de tanta diversidade, pode ser difícil escolher o perfume que combina melhor com você. Não compre uma fragrância porque gosta dela em algum conhecido. A química e oleosidade natural da pele reagem com as essências do perfume, fazendo com que ele nunca fique igual de pessoa para a pessoa. Quando provar os perfumes, distribua-os em diversas partes do antebraço, para que eles não se misturem,escolha em uma lojas de perfumes importados a fragancia que mais se parece com sua pele e tenha os melhores perfumes para todos os momentos de sua vida.